Jak pomóc dziecku przestać chorować?
W naturze każdy organizm ma moc uleczania się. Jeśli jednak Ty lub Twoje dziecko ciągle chorujecie, a leki nie działają lub przynoszą tylko... Czytaj całość →
Latest
Zupa pomidorowa dla małego niejadka
W pracy z rodzicami przekonałam się już, że nie każde dziecko jest otwarte na nowe smaki, zapachy i konsystencje. Część dzieci potrzebuje... Czytaj całość →
Jak zdrowe odżywianie zmienia życie? – historie czytelniczek
Wiem, że do zmiany odżywiania potrzebna jest motywacja, bo od samego czytania nic się nie zmieni, trzeba działać. A jedną z lepszych form... Czytaj całość →
Przepisy z kaszą jaglaną – 12 zdrowych i pysznych pomysłów
W ostatnim tekście pisałam Wam o tym, że kasza jaglana na stałe zagościła w naszej kuchni i kupujemy ją w 5-kilogramowych workach. Kupowanie... Czytaj całość →
Czy cytrusy wychładzają organizm?
Trwa sezon na owoce cytrusowe. Pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, a ostatnio również pomelo, właśnie zimą są u nas najtańsze. Czy warto je... Czytaj całość →
Dieta bez glutenu, nabiału i cukru? To nic strasznego z książką Smakoterapia!
Kilkanaście lat temu miałam podejrzenie celiakii i dostałam zalecenie, aby przez 3 miesiące nie jeść glutenu. W całej Łodzi był tylko jeden... Czytaj całość →
Mój jadłospis z jednego dnia – co jadłam i dlaczego
Od wielu z Was wiem, że wprowadzacie w życie moje wskazówki i porady jak układać codzienny jadłospis, a także próbujecie moje przepisy, a... Czytaj całość →
Zima rodzinnie i na sportowo
Zimno i ciemno, chodniki albo mokre, albo tak śliskie, że strach wyjść z domu. Czasami mam ochotę zapaść w sen zimowy i obudzić się dopiero... Czytaj całość →
Ekologiczny dom – jak ograniczyć śmieci i chemię w domu + KONKURS
Kilka razy w tygodniu znoszę do domu torby pełne jedzenia, ale również codziennie wynoszę z domu torby pełne śmieci. Czasami zastanawiam się... Czytaj całość →
Czy odgrzewanie w mikrofalówce jest bezpieczne?
Od czasu do czasu pytacie mnie o szkodliwość kuchenki mikrofalowej i jej wpływ na podgrzewane w niej jedzenie. Nie było wcześniej tekstu na ten... Czytaj całość →
Dodatkowo otrzymasz darmowy e-book z przepisami na pyszne, zdrowe i proste śniadania.