Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV – konieczność czy marketing?
Nosisz okulary przeciwsłoneczne? Zakładasz swojemu dziecku? Masz je zawsze w samochodzie? A może w torebce? Ja nigdy nie miałam nawyku noszenia... Czytaj całość →
Latest
6 powodów dlaczego warto zadbać o odporność dziecka jeszcze przed wakacjami
Maj i czerwiec to czas, kiedy zaczynamy planować wakacje, zastanawiamy się gdzie pojechać, jaki kraj wybrać. Pogoda robi się bardziej stabilna,... Czytaj całość →
Sos pieczarkowy z mlekiem kokosowym
Pamiętasz jak pisałam o tym dlaczego warto jeść grzyby? Jeśli nie, to zajrzyj do tekstu: Grzyby w diecie dziecka – czy warto podawać i kiedy... Czytaj całość →
4 przepisy na dania z pokrzywą i kilka słów o jej niezwykłej mocy
Biegając po lasach zauważyłam dużo rosnącej pokrzywy ;) Ale można ją też zauważyć nie wychodząc z domu i nie odchodząc od komputera. A to... Czytaj całość →
Zupa krem z cukinii i ciecierzycy
Zawsze zachęcam moich czytelników i klientów do jedzenia zup. Zupy warzywne są niskokaloryczne i mają dużo wartości odżywczych. Zamiast... Czytaj całość →
Czy umiarkowane picie alkoholu jest korzystne dla zdrowia?
Nie cały miesiąc temu napisałam artykuł o korzyściach i zagrożeniach z picia kawy, a teraz czas przyjrzeć się bliżej alkoholowi. Temat... Czytaj całość →
Hummus z burakiem
Już od kilku lat na większość rodzinnych spotkań piekę pasztet z zielonej soczewicy, ale na tegoroczną Wielkanoc postanowiłam przygotować... Czytaj całość →
Pesto z awokado i bazylii
Ten przepis pojawił się już w zestawianiu przepisów z awokado dla dzieci, ale jest tak pyszny, że zasługuje na wyróżnienie w oddzielnym... Czytaj całość →
7 rzeczy, które warto wiedzieć o kawie
Codziennie pijesz kawę, martwisz się czy Ci nie zaszkodzi, ale nie potrafisz z niej zrezygnować? A może wcale jej nie pijesz i masz nadzieję,... Czytaj całość →
Awokado dla dzieci – kiedy i jak podawać?
Awokado można wprowadzać do diety dziecka już od 7 miesiąca i naprawdę warto to robić. Dieta małego dziecka powinna być gęsta odżywczo i... Czytaj całość →
Dodatkowo otrzymasz darmowy e-book z przepisami na pyszne, zdrowe i proste śniadania.