Na rynku pojawia się coraz więcej książek na temat zdrowego stylu życia i... Czytaj całość →

"Znam zasady zdrowego odżywiania, ale nie umiem ich wprowadzić w życie" To jedno z... Czytaj całość →

Przez wiele lat i w wielu miejscach można było usłyszeć, że codziennie powinniśmy... Czytaj całość →

Wiele osób ma obawy, że zdrowe gotowanie wiąże się ze spędzaniem całych dni w... Czytaj całość →

Czy gotowane warzywa są bezwartościowe? Czy rzeczywiście, jak twierdzą zwolennicy... Czytaj całość →

Czy wiesz, że pestki dyni możesz ususzyć samodzielnie w domu? Dzięki temu... Czytaj całość →

Bardzo często pytacie "jak gotować szybciej i spędzać mniej czasu w... Czytaj całość →

Dostaję coraz więcej pytań na temat menopauzy, tego jak się do niej przygotować i... Czytaj całość →

Od kilku lat prowadzę konsultacje dietetyczne przez telefon i internet, a moi z... Czytaj całość →

Czy wiesz, które produkty są najbardziej bogate w kwasy tłuszczowe omega 3, błonnik i... Czytaj całość →