Inne Archives - Strona 2 z 3 - Jak Zdrowo Żyć

Jak przyspieszyć regenerację po treningu?

Jak przyspieszyć regenerację po treningu?

Niezależnie czy trenujesz na poziomie światowej elity czy dopiero zaczynasz, prawdopodobnie dajesz z siebie wszystko (podobnie jak ja :)) i zależy Ci na tym,  aby z tygodnia na tydzień mieć lepsze wyniki. Chcesz biegać/pływać/jeździć na rowerze...

Read more