Koktajl z dyni

2

Koktajl z dyni wygląda wspaniale, a smakuje jeszcze lepiej.

Często pijemy koktajle ale ten zrobiłam po raz pierwszy i jestem zachwycona efektem. Trzymałam dynię na zupę ale ostatecznie zmieniłam zdanie i postanowiłam spróbować czegoś nowego. Dynia idealnie łączy się ze słodkimi smakami i cynamonem.

Składniki (na 2 porcje):koktajl z dyni
– 1 szklanka puree z dyni
– 1 szklanka mleka roślinnego
– 1 banan
– 1 łyżeczka cynamonu
– 2 łyżki siemienia lnianego
– 1 łyżeczka miodu (więcej lub wcale w zależności od upodobania)

Wszystkie składniki umieść  w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Dolej więcej mleka lub wody jeśli lubisz rzadsze koktajle.

Jeżeli twój blender nie zmiksuje całego siemienia lnianego to wcześniej zmiel je w młynku do kawy.

Gotowe :)

.

.

SZUKASZ PRZEPISÓW NA KOKTAJLE?
okladka_zielone_koktajle

Jeżeli interesuje Cię zdrowe odżywianie to zapraszamy do zapoznania się z naszym e-bookiem
SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI.

Piszemy w nim:
* dlaczego warto pić zielone koktajle,
* jak je najlepiej przygotować,
* jak zabrać je ze sobą do pracy lub na trening,
* jak przekonać małe dzieci do picia zielonych koktajli.

Przeczytaj więcej na stronie książki. Zapraszamy :)

.
.

2 Responses

  1. Marta

    Zrobiłam dziś ten koktajl i zupę dyniową z twojego przepisu! Pychota! Od razu dzień zrobił się lepszy, hihi :)

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *