Jak robić zdrowe zakupy spożywcze?
Aby zmienić sposób odżywiania, potrzebujemy zmienić również sposób robienia zakupów. Jeśli w Twoim wózku sklepowym lądują słodycze, białe...
Read moreAby zmienić sposób odżywiania, potrzebujemy zmienić również sposób robienia zakupów. Jeśli w Twoim wózku sklepowym lądują słodycze, białe...
Read moreCzy nie byłoby fajnie codziennie czuć się wspaniale? Od rana tryskać energią i mieć dobry humor? Niestety nie jest to takie proste. Nasz umysł...
Read moreKanapki to najprostszy i najszybszy pomysł na śniadanie lub kolację. Czasami jednak chleba w domu nie mamy i nie mamy możliwości go kupić. Co...
Read more. Od 6 lat ja i moja rodzina odżywiamy się zdrowo i nie chorujemy. Od 2016 roku uczę całe rodziny jak zmienić codzienne posiłki i wspierać...
Read morePrzez ostatnie kilka lat robiłam tylko i wyłącznie naleśniki z kaszy jaglanej, aż pewnego dnia w naszym domu skończyła się kasza jaglana. Zaczęłam...
Read more. Od 8 lat ja i moja rodzina odżywiamy się zdrowo i nie chorujemy. Od 4 lat uczę całe rodziny jak zmienić codzienne posiłki i wspierać odporność...
Read moreJuż od kilku lat regularnie piszę i mówię Wam, o tym, że liście jarmużu to jedne z najzdrowszych zielonych liści. Wiem, że wiele osób już się...
Read moreJesień i zima to czas, kiedy wszyscy zaczynamy chorować? Niekoniecznie! To co jesz może dać Ci siłę do przezwyciężenia każdej choroby, zanim...
Read morePytałam Was kiedyś na Facebooku jakie dodatki do zup krem stosujecie, obiecałam zebrać je w jednym miejscu i oto jest lista. Zachęcam do...
Read moreWiem, że do zmiany odżywiania potrzebna jest motywacja, bo od samego czytania nic się nie zmieni, trzeba działać. A jedną z lepszych form...
Read moreW ostatnim tekście pisałam Wam o tym, że kasza jaglana na stałe zagościła w naszej kuchni i kupujemy ją w 5-kilogramowych workach. Kupowanie...
Read more