Blog Post Formats - Jak Zdrowo Żyć

Mój sposób na poranki bez nerwów

Posted 16 days ago 106 0 0

Leniwe poranki ze śniadaniem na balkonie już za nami, zaczął się rok szkolny i poranna gonitwa, której staram się unikać. Dzisiaj opowiem więcej o mojej porannej rutynie. A jeśli chcesz zobaczyć mój balkon (moje ulubione miejsce), to zajrzyj na...

Webinar – 3 sekrety zdrowia dzieci

Posted 20 days ago 0 0 0

Dowiedz się, jak poprawić odporność dzieci poprzez odpowiednie odżywianie i wsparcie bakterii jelitowych.

Jak wzmocnić organizm dziecka po antybiotyku?

Posted 7 August 2023 371 0 0

Antybiotyki są czasami niezbędne i ratują ludzkie życia. Jednak nie są lekiem na każdą chorobę i niestety mają swoje skutki uboczne. Antybiotyki zaburzają naturalną mikrobiotę jelit, co osłabia odporność dzieci i czyni je podatniejszymi na...

Żyj jak geniusz – co to właściwie znaczy?

Posted 19 July 2023 376 2 0

Dużo w moim życiu zmieniło się dzięki książkom. Lubiłam czytać od dziecka i nadal bardzo lubię. Jako dziecko zdecydowanie bardziej lubiłam czytać, niż się ruszać, częściej można mnie było zobaczyć z książką w ręku niż grającą w piłkę, czy...

Jak wzmocnić odporność – 2 czynniki, o których prawdopodobnie zapominasz

Posted 22 June 2023 316 0 0

Temat odporności przewija się na mojej stronie bardzo często. Jeśli znasz mnie chwilę dłużej, to wiesz już, że nie ma odporności bez prawidłowego, zróżnicowanego mikrobiomu jelitowego, a tego nie da się zrobić bez odpowiedniej, nastawianej na...

Przepisy na śniadania, które sprawią, że Twoje dziecko będzie jadło zdrowo i różnorodnie

Posted 20 June 2023 2569 0 1

Jak zrobić chrupiące gofry w domu?

Posted 19 June 2023 448 0 0

Cała moja rodzina bardzo lubi gofry. Robimy je w domu przez cały rok, ale gdy tylko przychodzi sezon na truskawki, to gofry pojawiają się u nas zdecydowanie częściej. Gofry jemy na śniadanie lub popołudniowy deser. Nie zawsze na słodko! W...

Ramen bez mięsa – jak zrobić wegetariańską wersję popularnej japońskiej zupy?

Posted 15 June 2023 272 0 0

Ramen to jedno z najbardziej znanych dań kuchni japońskiej, które zdobyło popularność na całym świecie. Tradycyjnie ramen jest zupą na bazie mięsnego bulionu, z dodatkiem makaronu, mięsa i różnych dodatków. Ale czy wiesz, że ramen może być równie...