Webinar - Jak zdrowo jeść latem i nie przytyć? - Jak Zdrowo Żyć

Webinar – Jak zdrowo jeść latem i nie przytyć?

IMG_20210501_111635

.

Latem królują warzywa i owoce. Jest ciepło i jemy lżej.

To idealny moment, aby zabrać o siebie, odżywić organizm i może zgubić kilka kilogramów.

Z drugiej strony kuszą nasz lody, gofry, a spotkania przy grillu ze znajomymi potrafią przeciągnąć się do rana.

Kto by chciał być wtedy na diecie?

A może da się to połączyć?

Jeść lekko i kolorowo, ale bez restrykcji, ograniczeń i liczenia kalorii!

.


.

Zapraszam na webinar!
Jak zdrowo jeść latem i nie przytyć?
Już w czwartek, 1 lipca o 19:30.

IMG_20210627_184048

.

Podczas dowiesz się:
-> Jak jeść zdrowo latem?
-> Na co zwrócić uwagę podczas upałów?
-> Jak jeść na wakacyjnych wyjazdach?
-> Czy owoce są tuczące?
-> Jak opanować ochotę na słodycze?
-> Jak schudnąć bez liczenia kalorii?

Odpowiem również na Wasze pytania.

.

Jeśli nie możesz uczestniczyć na żywo, otrzymasz dostęp do nagrania.
Webinar odbędzie się na platformie Zoom.

>



.

 Webinar “Jak zdrowo jeść latem?”

.



.

Zobacz opinie moich klientów:

Dzięki Marysi zmieniłam swoje podejście do jedzenia i odżywania – jem świadomie, pożegnałam słodycze, przywitałam zdrowe odżywianie. Niespodziewanie małymi i niezamierzonymi krokami weszłam w odżywianie wegetariańskie – z czego jestem bardzo zadowolona. Profesjonalizm, duża wiedza i dobry kontakt. Polecam ? Anna

Marysia otworzyła mi oczy na wiele bardzo ważnych kwestii odnośnie zdrowego stylu życia. Jestem ogromnie wdzięczna za przekazaną wiedzę i zaangażowanie! Naprawdę bardzo polecam każdemu kto chce zmiany dla siebie i rodziny ? Praca z Marysią była też bardzo uporządkowana, dostałam wiele materiałów, a z każdej rozmowy notatkę na temat najważniejszych rzeczy, pełen profesjonalizm! Polecam!!! Marta

Dziękuję za miesiąc pomocy w zdrowym żywieniu. Od czasu początku pandemii wpadłam w nawyk zajadania emocji czekoladą. Potrzebowałam pomocy drugiej osoby, która umiałaby mnie z niego wyprowadzić. Od rozpoczęcia rozmów z Marysią jem codziennie o tych samych godzinach; moja waga powoli się obniża; często czuję się lekko; moje dżinsy mniej mnie opinają; przerwałam nawyk codziennego jedzenia mlecznej czekolady; zaczęłam ćwiczyć z youtubem kilka razy w tygodniu. I wiele więcej. Dziękuję ?

Po konsultacjach z Marysią dowiedziałam się wreszcie na czym polega zdrowe odżywianie. Przewrotem- niemal kopernikańskim- dla mnie był kanadyjski talerz zdrowego jedzenia, w którym jasno widać jakie proporcje jakich produktów są potrzebne w codziennej diecie. Bezpośrednim powodem mojego zgłoszenia się na konsultacje była przedłużająca się (ponad dwa miesiące) infekcja górnych dróg oddechowych synka. Tydzień po zmianie diety i wprowadzeniu odpowiednich suplementów katar ustąpił całkowicie. Marysia mówi rzeczy, które moim zdaniem są odkrywcze, które nie są (przynajmniej w moim otoczeniu) popularne, tym bardziej cenię sobie te rozmowy. Dodam jeszcze, że Marysia ma ogromną wiedzę, nie była zaskoczona żadnym pytaniem: zarówno o potrzeby nastolatki- veganki, młodszej wegetarianki, półtorarocznego synka z katarem :-), moje- matki w ciąży i mojego męża, który je mięso. Wprowadziliśmy do swojej diety wiele nowych produktów, wiemy na co uważać, jak dokonywać prostych bezbolesnych zmian w jedzeniu, które sprzyjają zdrowiu. Każdemu serdecznie polecam. Karolina

Tłumaczenie trudnych i zawiłych rzeczy w bardzo przystępny sposób- to SuperMoc Marysi ? W gąszczu informacji, wiedzy, pseudo- trenerów i dietetyków łatwo się pogubić. A Marysia to perełka:) U niej nie trzeba liczyć kalorii (umiem, ale nie lubię) a uważnie przyglądać się sobie, swoim nawykom, swojemu talerzowi i swoim emocjom (to mi się podoba). Zmiany zachodzą powoli, ale już widzę że na stałe ? Polecam baaardzo ? Iwona

3 miesiące konsultacji minęły baaardzo szybko a człowiek nawet nie zauważył jak zmieniły się nawyki żywieniowe naszej rodziny. Oczywiście zmieniły się na plus! W jakiś tajemniczy sposób Marysia sprawiła, że ubrania, które do pory w nocy, w szafie się kurczyły, zaczęły robić się za duże ? Nie wspominając o wadze łazienkowej, która trzykrotnie złamała moją granicę psychologiczną aby zejść o 15kg. O lepszym samopoczuciu, większej energii i poprawie kondycji skóry chyba już nie muszę wpominać? ? Rafał

.


.

Maria Pabich

Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Maria Pabich i uczę świadomego odżywiania.

Poprzez kursy on-line, wykłady i indywidualne konsultacje uczę jak odżywiać się świadomie, aby w pełni cieszyć się życiem i zdrowiem 🙂 Swoją wiedzę opieram na rzetelnych źródłach i aktualnych badaniach naukowych.

Wspólnie z mężem uwielbiamy być w ruchu, dużo podróżujemy, kochamy biegi na orientację i startujemy w zawodach na całym świecie. We wszystkich podróżach towarzyszy nam córka Hania.

Od 2014 roku prowadzę firmę Jak Zdrowo Żyć, która pomogła odzyskać zdrowie i energię setkom osób.

.

Jeśli masz pytania, napisz do mnie maria.pabich@jakzdrowozyc.pl

.



.

 Webinar “Jak zdrowo jeść latem?”

.