OPINIE
Zamów

Wzmocnij odporność

swojego dziecka

Twoje dziecko będzie zdrowe nawet, kiedy wszyscy dookoła kichają i kaszlą!


Masz dość chorób swojego dziecka?

Czas coś zmienić!


Za każdym razem gdy dziecko ma katar, wiesz że to dopiero początek?


Znowu nie będziesz spać w nocy, będziesz musiała zmieniać i odwoływać swoje plany oraz wydać mnóstwo pieniędzy na leki?


A w rezultacie i tak skończy się na podaniu dziecku antybiotyków, które dają efekty tylko na chwilę, a później wszystko zaczyna się od nowa, i tak w kółko…


STOP! Można inaczej!

3-miesięczny program z opieką dietetyczki


Image

Radość z każdego dnia!


Wierzymy, że z życia trzeba aktywnie korzystać, a nie spędzać je w domu chorując. Wspólnie z córką podróżujemy po całym świecie, biegamy i jeździmy na rowerach. Hiszpania, Tajlandia, Nowa Zelandia, Szwecja to tylko kilka z krajów, które już odwiedziliśmy! Czujemy się wolni i szczęśliwi :) Chcę żebyś Ty też tego doświadczyła.


Zdrowia i energia, to przepustka do życia o jakim marzysz dla siebie i swoich dzieci. Życia pełnego przygód, podróży, pasji, nauki i rozwoju. Szkoda czasu na chorowanie :)

Image

Chciałabym się podzielić moimi refleksjami prawie rok po kursie. TO DZIAŁA!

Emilka nie była w tym roku chora ani razu. Jestem zdumiona efektem.

Kurs kupiłam kiedy Emilka miała półtorej roku. Start Emilka miała nienajlepszy dla flory jelitowej : wcześniak urodziny przez cesarskie, cięcie, dokarmiany na początku trochę sztucznym mlekiem i suplementowany żelazem. Przed rozpoczęciem kursu karmiona zgodnie z zaleceniami WHO i raczej zdrowo ale intuicyjnie. Wielu produktów brakowało. Po kursie dieta dziecka uległa pewnym modyfikacjom. Niestety sama jadłam różnie. Emilce szykowałam do niani pojemniczki z potrawami z kursu, a sama w pracy korzystałam z cateringu.


Efekt? Emilka nie była w tym roku chora ani razu, a ja właśnie wychodzę z drugiej w tym roku choroby zakończonej niestety kuracją antybiotykową. Dodam, że Emilka chodzi do niani , która opiekuje się jeszcze dwójką innych maluszków i codziennie spędza z nimi czas jeszcze córka niani w wieku przedszkolnym. Dodatkowo w soboty Emilka bierze udział w zajęciach grupowych - logorytmice. Była też ze mną podczas obu moich chorób, a nawet brałam ją ze sobą do ośrodka zdrowia, bo nie miałam jej z kim zostawić. Kontakt z "zarazkami" ma. Dziękuję za kurs. Jestem zdumiona efektem. To były najlepiej wydane pieniądze "na dziecko". Pozostaje mi teraz zadbać również o swoje własne bakterie. Też chcę być tak odporna jak moja córka. Kamila

  • Chcesz, żeby Twoje dziecko regularnie chodziło do przedszkola? Bo teraz jest częściej chore w domu niż ma szansę bawić się z dziećmi?

  • Chcesz spać spokojnie w nocy? Bo teraz budzi Cię kaszel dziecka i musisz podawać mu leki?

  • Chcesz bez stresu rezerwować wakacje? Bo teraz boisz się, że dziecko się rozchoruje i będzie trzeba odwołać wyjazd?

  • Chcesz, żeby dziecko jadło różnorodnie i zdrowo? Bo teraz jest niejadkiem, a Wasze posiłki są monotonne?

  • Chcesz gotować szybko i oszczędzić czas w kuchni? Bo teraz każdy je co innego, czujesz się uwięziona przy garach, a dzieci i tak nie chcą jeść?

  • Chcesz wydajnie pracować, rozwijać własną firmę i siebie? Bo teraz zdecydowanie za dużo czasu spędzasz na zwolnieniach i z dzieckiem u lekarzy?

  • Chcesz wiedzieć jak rozmawiać z dziadkami na temat jedzenia? Bo teraz unikasz wizyt ze względu na dużą ilość ciast i słodyczy?

  • Chcesz wiedzieć czy jadłospis w żłobku/przedszkolu jest ok? Oraz jak go uzupełnić domowymi posiłkami?

Twoje dziecko będzie zdrowe nawet,

kiedy wszyscy dookoła kichają i kaszlą!

Przygotowałam program dla rodziców, którzy mają dość chorób w domu i chcą trwałych efektów, a nie chwilowego zwalczania objawów przez leki.


Za każdym razem gdy robisz zakupy spożywcze i gotujesz, możesz wspierać odporność i zdrowie swojej rodziny

Moduł 1 Wzmocnij Odporność

Dzięki któremu dowiesz się co naprawdę wspiera odporność dzieci i jak włączyć te produkty do codziennych posiłków. Pokażę Ci niezbędne fundamenty zdrowego odżywiania bez trudnych słów i nieistotnych szczegółów. Przestaniesz mieć mętlik w głowie.

4 e-booki z przepisami

Moduł 2 Jak Zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?

Zamiast być policjantem, który pilnuje ilości zjedzonych warzyw, pokażę Ci jak zamienić się w przewodnika, który pomoże dzieciom poznać i pokochać zdrowe produkty.

Moduł 3 Odzyskaj czas i spokój, dzięki planowaniu posiłków

Nauczę Cię planować rodzinne posiłki, dbając o ich różnorodność i formę zachęcającą dzieci do próbowania.

Przygotowałam zdrowe przepisy (dopasowane do całej rodziny), dzięki którym zaczniesz gotować zdrowsze wersji posiłków lubianych przez dzieci (jak pomidorowa i naleśniki).

Lista zakupów

Dzięki której zgromadzisz w domu zapas zdrowego jedzenia i ugotujesz zdrowy obiad nawet w najbardziej zabiegany dzień (bez konieczności wychodzenia na zakupy).


Wszystkie materiały w programie są w formie nagrań webinarów i plików PDF. Dostęp do materiałów masz na zawsze.

Dodatkowo moje wsparcie:

-> odpowiedzi na Twoje na pytania w grupie na Facebooku (dostęp na 3 miesiące),

-> 3 grupowe spotkania live na zoom z analizą przesłanych posiłków (1 spotkanie w każdym miesiącu)

Spotkania na zoom: 15 maja, 12 czerwca, lipiec.

Wszystkie spotkania są nagrywane.


Zamów

Chłopcy chorują dużo rzadziej. Wkrótce minie rok jak TU jestem i w tym czasie udało się nam ominąć konieczność stosowania antybiotyków i w ogóle przestaliśmy kupować leki.

Na stronę Jak zdrowo żyć trafiłam gdy szukałam informacji jak wyjść z częstych infekcji u naszych trzech synów oraz z antybiotykowego maratonu u najmłodszego z nich. Nasz 4-latek w ciągu 10 miesięcy przyjął ich 7. Na stronie Marii Pabich znalazłam dużo praktycznych i prostych wskazówek. Znaczącą ich część udało nam się wprowadzić do codzienności naszej rodziny. Zmiany zaczęły być szybko zauważalne. Chłopcy chorują dużo rzadziej. Wkrótce minie rok jak TU jestem i w tym czasie udało się nam ominąć konieczność stosowania antybiotyków i w ogóle przestaliśmy kupować leki. Dzięki lepszej odporności przestaliśmy ich potrzebować, a w razie infekcji umiemy sobie bez nich radzić. Dziękuję Marysiu za to czym się dzielisz w kwestiach diety oraz za wszystkie odpowiedzi na moje pytania. Kasia J.

3-miesięczny program z opieką dietetyczki

Wzmocnij Odporność Swojego Dziecka

Nagrania webinarów i materiały PDF z ogromną dawką wiedzy o bilansowaniu posiłków dla rodziny tak, aby każdy posiłek wspierał zdrowie i odporność. Niezbędna suplementacja.

1

Praktyczne ćwiczenia, tabelki do planowania i lista zakupów, które pozwolą skutecznie wprowadzić teorię w życie. E-booki ze zdrowymi, różnorodnymi przepisami dla całej rodziny. Przykładowe jadłospisy.


Moje wsparcie i wskazówki przez 3 miesiące w grupie wsparcia na Facebooku i w czasie trzech spotkań na żywo na zoom (rozmowa i czas na wyjaśnianie wątpliwości).

Spotkania na zoom: 15 maja, 12 czerwca, lipiec

Wszystkie spotkania są nagrywane.

2

3

Jak przebiega program? Dostajesz:

Zapisy do programu grupowego są zamknięte.

Kolejna edycja prawdopodobnie odbędzie się jesienią 2024.


Zapraszam do współpracy indywidualnej

Jeśli chcesz pracować ze mną już teraz, to zapraszam do współpracy 1:1.


Umów się na BEZPŁATNĄ rozmowę wstępną i sama zdecyduj, czy to jest opcja dla Ciebie.

Chcę porozmawiać >>

Pozbyłam się chronicznego kataru, synek nie jest tzw. dzieckiem żłobkowym z gilem

(o co się martwiłam, ponieważ przed pójściem do placówki dość często się katarzył).

Chciałam w tym miejscu serdecznie podziękować Marysi za ten trzymiesięczny kurs. W naszej rodzinie wiele się zmieniło. Ja pozbyłam się chronicznego kataru, synek nie jest tzw. dzieckiem żłobkowym z gilem (o co się martwiłam, ponieważ przed pójściem do placówki dość często się katarzył), z mężem przestaliśmy mieć kłopoty ze wzdęciami, bólami brzucha (to takie zmiany, które zaobserwowaliśmy przez te 3 miesiące, wierzymy, że w całym życiu zaobserwujemy dużo, dużo więcej, bo wiemy już jak działać i na tych zmianach nie chcemy poprzestawać).Także faktycznie wszystko w naszych rękach, tylko należy się na 100% zaangażować we wprowadzane w życie zmiany.


Na pewno jest to łatwiejsze i przyjemniejsze dzięki pomocy Marysi, która odpowiada na każde, nawet głupie pytanie z wyrozumiałością. Jako dietetyk „podaje na tacy” nie tylko zdrowe i fajne przepisy, a konkretne i klarowne rozwiązania, które należy stosować w naszych codziennych jadłospisach, co oczywiście jest sensowniejsze. Cieszę się, że na którymś treningu postanowiłam zainteresować się, kim właściwie jest ta ultraszybka kobieta, która ściga się właściwie sama ze sobą, a nie z nami… i tak trafiłam na blog jakzdrowozyc, a potem na kursy. Polecam współpracę z Marysią, która jest niezwykle inspirującą osobą. Maria D.

Image

Byłam dokładnie tam gdzie Ty. Gdy moja córka ciągle chorowała w żłobku, lekarze tylko wypisywali kolejne recepty. Nikt nie rozmawiał ze mną o odżywianiu dzieci.


Sytuacja zmieniła się dopiero gdy wzięłam sprawy w swoje ręce i zaczęłam się uczyć i czytać o odżywianiu. Pracowałam wtedy na etacie w banku, miałam małe dziecko, trenowałam bieg na orientację i marzyłam o powołaniu do kadry na Mistrzostwa Świata w Finlandii.


Przez choroby Hani nie spałam po nocach, miałam zaległości w pracy, odwoływałam wyjazdy na zawody, byłam zmęczona, a dodatkowo ciągle intensywnie trenowałam. Miałam jednak ogromną motywację, zdrowie córki było dla mnie najważniejsze.



Poznajmy się lepiej - kilka słów o mnie

Nie umiałam wtedy gotować. Jedliśmy czekoladowe płatki z mlekiem i makaron z sosem ze słoika. Wszystkiego uczyłam się sama, krok po kroku. To było w 2012 roku. A dzisiaj pomagam kolejnym mamom przejść tę samą drogę. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, na mojej stronie, w e-bookach, kursach i na konsultacjach.


Nie pracuję już w banku, od 2014 roku prowadzę własną firmę, a to sprawia, że ciągle jestem w pracy, cały czas biegam (chociaż już trochę mniej intensywnie). Na gotowanie nadal poświęcam mało czasu, ale nasze posiłki są szybkie, proste i jednocześnie pyszne i odżywcze.


Może się wydawać, że wszystko przychodzi mi z łatwością, ale tak nie jest. To efekt moich działań i planowania każdego dnia. Zbiór zasad związanych z odżywianiem rodziny i moja sprawdzona baza przepisów.


Ty też możesz zaplanować posiłki swojej rodziny, ograniczyć ilość bezwartościowych zapychaczy i zamienić je na warzywa. Pokażę Ci jak to zrobić, jak zacząć działać z planem i konkretnym celem.



Sprawdź opinie na temat programu

Dla mnie kurs Wzmocnij odporność swojego dziecka to była najlepsza inwestycja w zdrowie moich dzieci. Korzystam w praktyce z porad Maria Pabich, dodaję dzięki temu nowe przepisy do naszego menu. Maria Pabich dziękuję za Twoje wpisy, newslettery ponieważ one również bardzo pomagają w trudniejszych momentach. Moja córka nigdy nie brała antybiotyku na przeziębienie, a starszy syn doskonale rozumie ideę zdrowego jedzenia w naszym domu. Kiedy dzieciaki są lekko przeziębione, nie biegnę w pierwszej kolejności do apteki leczę je zdrowym jedzeniem a to wszystko dzięki świadomości, którą zbudowałam w sobie dzięki Marii. Dziękuję Maria Pabich za Twój kurs.❤️❤️❤️❤️ Paulina

Od lat jedzenie i żywienie jest dla mnie ważne. Zawsze lubiłam warzywa i kolorowe talerze. Jednak wiedza to nie wszystko, a okoliczności nie zawsze były sprzyjające. Jakiś czas temu obrzydło mi mięso i potrzebowałam wskazówek co do zamienników i w ogóle organizacji. Do tego dzieci zaczęły grymasić przy jedzeniu. Korzystając z rad, przepisów i programów, udało się nam wszystko z nawiązką. Starsza córka wyszła z zapalenia oskrzeli bez antybiotyku, a ja w apteczce mam tylko wodę utlenioną i plastry 😍. Agnieszka

Polecam twój kurs na prawo i lewo. Do tej pory przeczytałam wiele książek o żywieniu. Stosowałam wiele przepisów z internetu. Zawsze jednak czegoś brakowało. Twój kurs jest kompleksowy. Obejmuje przepisy, planowanie, listę zakupów i argumentację dlaczego coś warto zmienić. Co ciekawe gotowanie według twoich wskazówek jest prostsze niż gotowanie klasyczne. Dziękuję Marysiu robisz super robotę!


Twój kurs Marysiu był dla mnie brakującym elementem układanki w poszukiwaniu diety dostosowanej do mnie i możliwej do wdrożenia dla naszej rodziny. Stosując twoje przepisy czuję się najedzona i odżywiona, a nie zamulona jak po zwykłym klasycznym polskim jedzeniu. Oprócz tego pomogłaś mi uporządkować wiele krążących w internecie sprzecznych ze sobą porad dietetycznych. Polecam wszystkim Twój kurs jako niezastąpione wsparcie do zmiany odżywiania i całego stylu życia. Ewa

Witam 😊 Marysię znalazłam na Facebooku zupełnie przypadkowo (przypadki chodzą po ludziach 😉) i od razu poczułam, że ta osoba pomoże mi zmienić nasz jadłospis i panującą w nim rutynę. I tak się stało.


Zaczęłam wprowadzać powoli ale skutecznie zmiany. Nie było łatwo, dzieci jęczały...ale się przekonały do wielu zdrowych i smacznych produktów, które do tej pory u nas nie królowały. Zaczęliśmy jeść więcej strączków, sprawdza się to doskonałe w zupach, daniach, kolacjach; pestki, pasty i przede wszystkim różne kasze (owsiankę na śniadanie 😗).


Marysia jest bardzo zaangażowana w to co robi, zawsze służy pomocą. Jestem bardzo zadowolona, że wzięłam udział w jej kursie zdrowego odżywiania. POLECAM Katarzyna G.

Zadbaj teraz o jesień 2024 bez chorób i katarów :)