W naturze każdy organizm ma moc uleczania się. Jeśli jednak Ty lub Twoje dziecko ciągle chorujecie, a leki nie działają lub przynoszą tylko krótkookresową poprawę, to znak, że została obniżona ogólna odporność organizmu. Możesz skupić się na jej wzmocnieniu, zamiast zwalczaniu objawów kolejnymi lekami. Ja chcę Ci w tym pomóc, a wtedy Twoja rodzina raz na zawsze uwolni się od nawracających chorób i wreszcie zaczniecie spełniać swoje marzenia, zamiast tracić czas i pieniądze na leczenie chorób.
.
Jak szkodzisz swojemu dziecku?
Koncentracja na objawach
Przy gorączce większość rodziców szuka syropu na gorączkę, przy kaszlu na kaszel. Nie zastanawiamy się nad główną przyczyną choroby. Przy pomocy leków zwalczamy symptomy i uważamy, że sprawa jest załatwiona. Często gołym okiem nie widać jak bardzo osłabiony jest organizm, bo wydaje nam się, że jeśli dziecko nie kaszle to jest zdrowe. A po tygodniu, dwóch, objawy wracają i znowu rodzice zajmują się ich zwalczaniem. Nie jest to wina rodziców, tylko braku edukacji i błędnego przekazu marketingowego, którym jesteśmy zalewani w radio i telewizji. Co prowadzi do kolejnego punktu…
Wiara w suplementy diety
Reklamy przyzwyczaiły nas do myślenia, że każdy problem zdrowotny można szybko rozwiązać jedną tabletką. Rynek suplementów diety rozrasta się w bardzo szybkim tempie, w 2013 roku był wart 3 mld złotych (sprzedano 150 mln opakowań!).
Producenci co chwilę wprowadzają na rynek kolejne produkty, rozszerzając asortyment na dzieci, a także na zwierzęta. Tak szybki rozwój rynku jest możliwy, ponieważ suplementy te nie podlegają żadnym badaniom, a ich skuteczność nie jest udowodniona. Skuteczny marketing działa jednak cuda.
Wiara w magiczną moc trudnych wyrazów
Weźmy na przykład jeden z syropów na odporność, skład: betaglukan oraz witamina C. Brzmi przekonująco prawda? Ale czytając dalej możemy się dowiedzieć, że betaglukan jest substancją naturalnie występującą w pożywieniu (grzybach, zbożach, drożdżach) i w przypadku tego syropu wyciąganą z boczniaków.
Czy warto zatem kupować syrop fundując sobie dodatkowo cukier (tu akurat w postaci fruktozy) oraz konserwanty (benzoesan-sodu). Podając taki syrop zamiast wzmacniać odporność wystawiamy osłabiony już organizm na walkę z kolejną groźną dla niego substancją. Benzoesan-sodu może powodować nawet choroby nowotworowe. Czy nie lepiej zjeść boczniaki?
Antybiotyki
Jeszcze gorsze, niż stosowanie suplementów, jest sięganie po antybiotyki w sytuacji, która tego nie wymaga (a większość chorób układu oddechowego to choroby wirusowe, które nie powinny być leczone antybiotykami).
Antybiotyki bardzo osłabiają odporność, ponieważ niszczą naturalną florę jelitową, która nas chroni. Skąd jednak rodzic ma to wiedzieć, jeśli lekarz nie rozmawia z nim o naturalnych sposobach wzmacniania odporności, a tylko przepisuje kolejne recepty. Wiem jak to jest, przez wiele lat tak właśnie wyglądały moje rozmowy z lekarzami, kiedy nasza córka chorowała.
.
Czas to zmienić! Jak wzmacniać odporność dziecka?
Zamiast skupiać się na objawach, zadbaj o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ale nie dopiero w momencie choroby, tylko zawsze, codziennie! Miej to na uwadze podejmując codzienne decyzje, głównie żywieniowe, bo to co jemy ma największy wpływ na nasze zdrowie, ale nie tylko żywieniowe.
Po pierwsze zmień dietę dziecka i całej rodziny, powinna ona skupiać się na warzywach, owocach, roślinach strączkowych i pełnych zbożach.
Po drugie omijaj leki, pierwsze infekcje mogą trwać dłużej, ale dzięki temu organizm się wzmocni i będzie mniej podatny na kolejne przeziębienia i grypy.
Po trzecie ruszaj się. Przebywaj na słońcu, wietrze, deszczu, chodź zamiast jeździć samochodem, biegaj, tańcz. WHO zaleca dzieciom 60 minut aktywności dziennie, a dorosłym co najmniej 150 minut w tygodniu.
.
Jak odżywiać dziecko i całą rodzinę?
Nie da się tego wytłumaczyć w jednym zdaniu. Swoją wiedzę zbieram już od 9 lat i cały czas uczę się czegoś nowego.
Aby ułatwić Ci przygotowanie zdrowych posiłków dla rodziny przygotowałam
darmowy e-book 4 kroki do wzmocnienia odporności dziecka >>
.
Za każdym razem gdy dziecko ma katar, wiesz że to dopiero początek?
Znowu nie będziesz spać w nocy, będziesz musiała zmieniać i odwoływać swoje plany oraz wydać mnóstwo pieniędzy na leki?
A w rezultacie i tak skończy się na podaniu dziecku antybiotyków, które dają efekty tylko na chwilę, a później wszystko zaczyna się od nowa, i tak w kółko…
Gdybym Ci pokazała jak zmienić sposób odżywiania całej rodziny, abyście wreszcie przestali chorować, to czy jesteś gotowa spróbować? Mogę Ci w tym pomóc!
17 Comments
Ja zamiast faszerowania się lekami i suplementami wolę poleganie na sprawdzonych, dietetycznych sposobach, czyli warzywka i owoce plus więcej niż zazwyczaj czosnku i cebuli. A do tego ciepłe zupki i ziołowe herbaty. 🙂 zgadzam się z tekstem w 100%! Ludzie zamiast leczyć przyczynę zabierają się za skutek – to błąd podstawowy.
Dziękuję Paulina za ten komentarz! Cieszę się, że są mamy które myślą podobnie jak ja, oby było nas jak najwięcej 🙂
Aktualnie jestem w ciąży, więc tylko i wyłącznie stawiam na naturalność ;). Kiedy łapie mnie przeziębienie sięgam po geranium, na prawdę 3 dniowa kuracja wystarczy.
Czy możesz napisać coś więcej, w jaki sposób używasz geranium? Nie spotkałam się z tym jeszcze.
Ja, jako dziecko, łapałam anginę za anginą- w końcu lekarka powiedziała mamie, że albo znajdzie ludowy sposób, albo wycinamy migdałki. Mama obłożyła mi szyje geranium (kuło!), na to szalik. Pare dni tak chodziłam, anginy się skończyły.
Wszystko najważniejsze ujęte w prosty sposób… Oby duże grono rodziców doszło do takiego samego wniosku… niestety mamy za bardzo zakorzenione w sobie, że tabletka jest lekiem na wszystko – a nie tędy droga 🙂 Cieszę się, że znalazłam się wśród tych, którzy otworzyli oczy i dążą do zdrowego życia tak jak Ty Marysiu 🙂
Aneta, dziękuję za komentarz 🙂 Pracuję nad tym, żeby edukować rodziców, więc mam nadzieję, że choć trochę przyczynię się do pozytywnych zmian 🙂
calkowicie sie zgadzam! Odzywianie i swieze powietrze maja ogromne znaczenie. Ostatnio pakujac sie na dluzszy wyjazd otworzylam ‘apteczke’ i zapakowalam termometr dla dziecka (18miesiecy), ktorego tez nie uzylam ani razu.
Duzym, pozytywnym zaskoczniem byla dla mnie wizyta u pani doktor, ktora na infekcje gardla przepisala picie duzej ilosci plynow i miod dla nawilzenia gardla.
Swietna praca Marysia i dziekujemy za wsparcie od samego poczatku! 🙂 Konrad uwielbia zielone koktajle i zaraz po przyjsciu do domu biegnie do blendera zeby zrobic koktajl.
Ewelina, bardzo się cieszę, że u Was wszystko dobrze i pijecie koktajle 🙂 Pozdrowienia dla całej rodzinki 🙂
Przekonałam się na własnej skórze a właściwie skórze córki, że zwalczanie objawów prowadzi do błędnego koła. Lekarze nie proponowali nam nic poza leczeniem objawów. Zaczęłam więc szukać sposobów na zwiększenie odporności na własna rękę 🙂 Syrop na odporność przygotowujemy w domu sami z malin babki lancetowatej, kwiatów lipy i kwiatów czarnego bzu. Jeśli ktoś potrzebuje szczegółowej receptury dajcie znać 🙂 Dodam tylko, że córka jest zupełnie zdrowa od 2 miesięcy. To dla mnie prawdziwy sukces i powód do radości 🙂
Czy mogłabym prosić o przepis na syrop nodpornosciowy?
Moja starsza córka ma o wiele mniejszą odporność niż syn. Faktycznie lecząc ją objawowo nie robiliśmy żadnych postępów. teraz stawiam na odpowiednie składniki odżywcze w diecie, naturalne soki i syropy (np z kwiatów mlecza), odpowiednio nawilżane i oczyszczane powietrze w domu. Faktycznie jest poprawa. Teraz wiem czego unikać i nie powtarzać u synka 🙂
Cieszę się, że jest coraz więcej rodziców myślących w ten sposób. Dużo zdrowia Wam życzę 🙂
Nie ma jednego złotego środka na zbudowanie odporności, trzeba zadbać o kilka rzeczy – odpowiednia dieta, suplementacja, oczyszczanie powietrza, więcej ruchu.
Ja wprowadzam dzieciom do diety naturalne antybiotyki, by wzmocnić ich odporność, a dodatkowo w domu dbamy o odpowiednio oczyszczone i nawilżone powietrze
Dzieci wraz z wiekiem nabywają coraz więcej odporności i chorują rzadziej. Jednak w okresie, gdy dziecko chodzi do żłobka czy przedszkola tych infekcji jest niestety więcej. Osobiście uważam, że zdrowy rozsądek w wyprowadzaniu dziecka z choroby jest najważniejszy. Nie jestem całkowitym przeciwnikiem leków (antybiotyków), jednak uważam że kiedy się da, dobrze jest je ograniczać do minimum i nie “aplikować dziecku chemii” gdy możemy skorzystać z naturalnych środków i domowych sposobów podnoszenia odporności.
JA zdecydowanie jestem fanką zdrowej i zrównoważonej diety bogatej w warzywa i owoce, niż łykanie tabletek. OWszem – sięgam po nie wtedy, gdy mam złe wyniki badań i nie jestem w stanie ich poprawić dietą