Webinar – Jak ułożyć codzienny jadłospis?

Dostęp do nagrania otrzymujesz na zawsze. Poniżej znajdziesz materiały po pobrania i pomocne linki.

.

 Materiały do pobrania w PDF:

1) Zdrowy talerz >>

2) Tabelka do monitorowania codziennych posiłków >>

3) Roślinne przepisy bogate w wapń >>

.

Pomocne linki:

1) Czy gotowanie warzyw pozbawia ich wszystkich wartości odżywczych? >>

2) Która kasza jest najzdrowsza? >>

3) Aplikacja Cronometer >>

.

Jeśli masz pytania odnoście webinaru lub inne w temacie zdrowego odżywiania całej rodziny, napisz do mnie na maria.pabich@jakzdrowozyc.pl

.