- Jak Zdrowo Żyć

Nasze usługi i produkty tworzymy z myślą o naszych czytelnikach, o Tobie. Dobieramy je tak, aby ich użyteczność dla Ciebie była jak największa. Chcielibyśmy, aby po wejściu na tę stronę naszła Cię taka myśl: “Ale fajne rzeczy, super sprawa!”. Jeśli tak jest, to bardzo się cieszymy. Jeśli nie, to napisz nam czego Ci tutaj brakuje, być może stworzymy to w przyszłości 🙂 ZAPRASZAMY! 🙂

Akceptujemy kartę dużej rodziny. Aby skorzystać z 10% zniżki wpisz kod Rodzina10

.

Program Wzmocnij Odporność Swojego Dziecka

odporność dzieci

Przejdź od chorób i braku energii do świetnego samopoczucia dla Ciebie i Twojej rodziny, na teraz i na zawsze.

Oprzyj rodzinne posiłki na niskoprzetworzonych produktach roślinnych, a odzyskacie zdrowie i energię, bez liczenia kalorii, drogich suplementów i restrykcyjnych diet.

Podczas 3 miesięcznego programu zamienisz frustrację i obawy, na pewność, że dajesz swojej rodzinie to, co najlepsze. Będziesz wiedziała jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i jak rozmawiać o słodyczach – dzięki czemu zaczniecie jeść różnorodnie i zbudujecie zdrowe nawyki na długie lata.

 

Szkolenia dla rodziców - Jak rozmawiać z dziećmi o słodyczach?

tel

Jestem dietetyczką, ale też mamą i jestem ostatnią osobą, która powie Ci, że dzieci nie powinny w ogóle jeść słodyczy. Albo, że jesteś złą mamą, jeśli dajesz słodycze swoim dzieciom.

Nie da się w nieskończoność ukrywać przed dziećmi słodyczy. Nie da się całkowicie ich zakazać. To nawet nie ma sensu.

Ale nie chcemy też, żeby dziecko jadło tylko słodkie dania. To co robić? Jak znaleźć złoty środek?

Opracuj strategię zarządzania słodyczami w rodzinie!

 

E-booki z przepisami, dzięki którym Twoja rodzina będzie jadła zdrowo i różnorodnie

ebook3

E-book Śniadania do Pokochania

Przepisy na śniadania, które sprawią, że Twoje dziecko będzie jadło zdrowo i różnorodnie.

Cała rodzina zakocha się w owsiankach, kaszy jaglanej czy kanapkach z roślinnymi pastami. A w weekend zaskoczysz rodzinę pysznymi plackami i naleśnikami. Wszystko w zdrowych wersjach, z dużą ilością owoców i bez dodatku cukru.

 

E-book Zdrowe i Szybkie Obiady

Kilka lat temu umiałam ugotować tylko makaron z sosem ze słoika. Teraz na moją stronę zagląda ponad 10 tys. osób miesięcznie!

Stronę Jak Zdrowo Żyć prowadzę od 2014 roku. Przez ten czas tysiące osób przekonało się, że zdrowe gotowanie może być szybkie i pyszne! Teraz Twoja kolej 🙂

obiady
koktajle

E-book Sekrety Zielonych Koktajli

20 szybkich i łatwych przepisów na koktajle oraz wskazówki, które pozwolą Ci samodzielnie opracować kolejne przepisy. Dwa ekstra przepisy na słodkie deserowe kremy, które przygotujesz w domowym blenderze.

Dlaczego warto pić zielone koktajle, jakie liście wybierać, co jeszcze miksować w koktajlach aby zwiększyć zawartość wapnia, żelaza i zdrowych tłuszczy, i wiele innych wskazówek.