45% Polaków umiera na choroby serca, których głównymi przyczynami są otyłość i zbyt wysoki poziom cholesterolu. Spowodowane złą dietą.
Myślisz, że Ciebie to nie dotyczy?
Wśród osób, które przekroczyły 40 rok życia, 95% już ma miażdżycę, nawet jeśli o tym nie wie i nie ma objawów.
Ale co jeszcze smutniejsze…
Zgadnij u jakiego procenta dzieci w wieku 4-7 lat widać pierwsze oznaki chorób serca?
Odpowiedź jest przerażająca – 75%!!
.
W tym temacie nie stać Cię na pomyłkę. Złe odżywianie przyspiesza śmierć Twojego dziecka i Twoją.
.
Towarzystwa kardiologiczne i dietetyczne są zgodne “Nasycone kwasy tłuszczowe są tym elementem diety, który ma największy wpływ na stężenie cholesterolu LDL”.
Z drugiej strony tłuszcz jest w naszym organizmie niezbędny i jest też niezbędnym elementem naszego odżywiania. Ale bardzo ważne jest, jaki tłuszcz zjadasz i jak dużo go jesz.
.
Jaki tłuszcz wybrać?
Masło czy margarynę?
Olej kokosowy czy oliwę z oliwek?
Gdzie znaleźć dobre tłuszcze?
Jak dostarczyć kwasy tłuszczowe omega 3?
Jak dużo tłuszczu potrzebujemy (w ciele i na talerzu)?
To ważna pytania, a odpowiedź na nie to dosłownie sprawa życia albo śmierci.
.
.
Webinar “Wszystko o tłuszczach”
.
,Co do
Dlaczego to takie ważne:
Nikt nie budzi się pewnego dnia otyły i z chorobą serca. Każdego dnia kilkadziesiąt razy decydujemy, o tym co zjemy. Wszystkie te, pozornie małe decyzje wpływają na nasze zdrowie w przyszłości.
Pamiętasz dowcip o Kreciku?
Podjeżdża Krecik na stację benzynową i pyta:
– ile kosztuje kropla benzyny?
– nic – odpowiada sprzedawca
– to proszę mi nakapać cały bak – mówi Krecik.
Czy Twój bak jest już pełen? Dalej myślisz, że jeden pączek lub hamburger nie zaszkodzi?
Myślisz, że oliwa z oliwek lub olej kokosowy to najlepsze źródła tłuszczu? Niestety to tylko powszechne przekonanie. Udowodnię Ci, że jest inaczej!
. .
Co stoi między Tobą a szczupłą sylwetką?
TŁUSZCZ
To jego chcemy się pozbyć 🙂
Chcemy się go pozbyć, ale z brzucha, a nie z talerza. To ważna różnica!
Po webinarze tłuszcz już nie będzie Twoim wrogiem. Najpierw go bliżej poznamy, a potem się z nim zaprzyjaźnimy.
Jak w życiu – jeśli kogoś nie znasz, to normalne, że trochę się go boisz. Przedstawię Ci zdrowy tłuszcz i to będzie początek miłości na lata 🙂
.
Co dostaniesz w cenie webinaru:
– nagranie wykładu (ponad 2 godziny wiedzy),
– e-book w pliku PDF (wszystkie informacje z wykładu + odpowiedzi na pytania uczestników),
– plakat do druku, aby już nigdy nie zapomnieć o dziennym minimum zdrowych tłuszczów!!
.
Pełen plan wykładu:
1. Funkcje tłuszczu w organizmie
2. Optymalna ilość w ciele i diecie
– 3 sposoby na oszacowanie ilości tłuszczu w ciele
– Zagrożenia związane ze zbyt duża i zbyt małą ilością tłuszczu w ciele
– Ile tłuszczu powinno być na talerzu (dla osób odchudzających się, sportowców, dzieci)
3. Źródła i rodzaje tłuszczu w diecie
– Które produkty zawierają najwięcej tłuszczu?
– Kwasy tłuszczowe nasycone i trans – gdzie ich szukać
– NNKT – zdrowe tłuszcze – jakie są najlepsze źródła (także roślinne)
4. Oleje
– Na jakim oleju smażyć?
– Jaki olej jeść na zimno?
– Czy olej kokosowy jest zdrowy?
5. Podsumowanie i rekomendacje
6. Pytania uczestników
.
Zobacz opinie uczestników:
Webinar był naprawdę rzeczowy, mnóstwo wiedzy i WOW! Oświeciło mnie 🙂 poukładałam sobie wszystko, w połączeniu z opracowaniami na temat zdrowego lanczu do pracy i tajemnice zielonych koktajli. Dorota Szukała
Webinar był świetny. Zdałam sobie sprawę że pomimo iż żywieniem interesuje się już jakiś czas, to o tłuszczach nie miałam zielonego pojęcia. I że trochę zmian w kuchni muszę wprowadzić. Webinar o tłuszczach był mi bardzo potrzebny, chociaż o tym nie wiedziałam 🙂 Czekam na następny 🙂 Kamila Świerszcz
To był mój pierwszy webinar, a tematyka tłuszczów mnie mocno interesowała. Dzięki Marysi dowiedziałem się, że tłuszcz znajduje się również w produktach po których bym się tego nie spodziewał. Fajnie, że w trakcie można było zadawać pytania, a Marysia na nie odpowiadała. Dzięki temu, każdy uzyskał taką wiedzę jakiej potrzebował. Szczerze polecam webinary prowadzone przez Marysię! Łukasz Wójcik
Jeszcze raz dziękuję za ten webinar, bardzo dużo ważnych rzeczy w nim tłumaczysz, żałuję, że nie wyniosłam takie wiedzy ze szkoły. Olga
.
O mnie
.
Nazywam się Maria Pabich i uczę świadomego odżywiania.
Poprzez kursy on-line, wykłady i indywidualne konsultacje uczę jak odżywiać się świadomie, aby w pełni cieszyć się życiem i zdrowiem 🙂 Swoją wiedzę opieram na rzetelnych źródłach i aktualnych badaniach naukowych.
Wspólnie z mężem uwielbiamy być w ruchu, dużo podróżujemy, kochamy biegi na orientację i startujemy w zawodach na całym świecie. We wszystkich podróżach towarzyszy nam córka Hania.
.
.
.
Gwarancja 100% satysfakcji, albo zwrot pieniędzy!
Kupując Webinar “Wszystko o tłuszczach” otrzymujesz gwarancję zwrotu pieniędzy w przypadku, gdy nie spełni on Twoich oczekiwań.
Włożyliśmy w niego dużo pracy i jesteśmy przekonani, że treści w nim zawarte są ważne, merytoryczne i przedstawione w przejrzysty i przystępny dla każdego sposób. Jeżeli jednak uznasz, że ten kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, to w ciągu 90 dni możesz napisać do nas i poprosić o zwrot środków. Otrzymasz swoje pieniądze z powrotem, bez zbędnych pytań.
Warunek jest tylko jeden: musisz przeczytać wszystkie materiały i zrobić ćwiczenia. Chcemy, aby Twoja decyzja była oparta o pełny materiał, który otrzymujesz.
.
Jeśli masz pytania, napisz do mnie: maria.pabich@jakzdrowozyc.pl
.
Z wielkim uśmiechem i życzeniami zdrowia,
Maria Pabich
.
.
Webinar “Wszystko o tłuszczach”
.