Ruch Archives - Jak Zdrowo Żyć

Jak wybrać zegarek do biegania?

Jak wybrać zegarek do biegania?

Pozornie prosta czynność, jaką zdaje się być kupno zegarka do biegania, wielu osobom przysparza dużego bólu głowy. Nic w tym dziwnego, bo ilu biegaczy tyle wymagań. Nie ma jednego zegarka idealnie skrojonego dla wszystkich. Początkujący biegacz...

Read more

4 Pabianicki Półmaraton ZHP – relacja

4 Pabianicki Półmaraton ZHP – relacja

W zeszłą niedzielę odbył się już czwarty Pabianicki Półmaraton organizowany przez ZHP. Nie brałem udziału w żadnej z poprzednich edycji, więc stwierdziłem, że w końcu pasowałoby przebiec się ulicami mojego miasta. Los chciał, że Gacek, który...

Read more

Odchudzanie z internetem

Odchudzanie z internetem

Odchudzanie to chyba jeden z ulubionych tematów reklamowych w telewizji i internecie. W społeczeństwie, gdzie mamy duży odsetek otyłości, wszelkie preparaty które obiecują zgubienie brzucha w kilka tygodni mają niezłe wzięcie. No bo przecież po...

Read more

Przepis na aktywny weekend

Przepis na aktywny weekend

Żebyście nie myśleli sobie po moim pierwszym wpisie, że w domu siedzę jak w klasztorze i tylko medytuję, dzisiaj podzielę się z Wami moim standardowym przepisem na aktywny, udany weekend. Tomek dopiero zacznie dzielić się z Wami konkretnymi...

Read more