Webinar – Jak spać, żeby się wyspać?

Brakuje Ci energii w ciągu dnia?

Ciągle jesteś zmęczona/zmęczony?

Pod koniec dnia nie myślisz wydajnie i masz problemy ze skupieniem uwagi?

Wieczorem pomimo zmęczenia masz problemy z zaśnięciem?

A rano masz ochotę wyłączyć budzik i spać dalej?

Duża ilość obowiązków i problemów sprawiają, że żyjesz w stałym stresie?

Ciągle w pośpiechu, z całą listą zadań do zrobienia?

Patrzysz na dzieci i zazdrościsz im tej dziecięcej radości?

Swoje zmęczenie i brak energii zrzucasz na wiek? Wydaje Ci się, że tak już musi być.

W swojej pracy pomogłam już wielu osobom odzyskać energię i dobre samopoczucie dzięki zmianie diety. Jednak samo odżywianie to nie wszystko. Bardzo ważny jest również sen.

Temat snu interesuje mnie od kilku miesięcy, a teraz chcę podzielić się z Tobą sprawdzonymi taktykami, które sprawią, że w 100% wykorzystasz przespane godziny i każdego ranka będziesz budzić się pełny/pełna energii.

Zapraszam na webinar 🙂

.

.

Na wykładzie dowiesz się:

* Jak wyregulować swój cykl okołodobowy?

* Dlaczego nie tylko ilość, ale również jakość snu ma znaczenie?

* Które substancje zaburzają Twój sen?

* Jakie poranne i wieczorne nawyki wprowadzić, aby lepiej spać?

* Jak podnieść swój poziom energii w drugiej części dnia dzięki krótkiej drzemce?

..

Kupując materiał otrzymasz:
-> nieograniczony dostęp do nagrania (możesz wracać do niego wielokrotnie),

-> praktyczną ściągę w formacie PDF, do wydrukowania i sprawdzania, które nawyki już udało się wdrożyć.

.

Opinie osób, które już widziały webinar:

Bardzo mi się podobał wczorajszy wykład; widać, że mocno zgłębiłaś temat i masz sporą wiedzę i, zapewne też, praktykę w tym jak pomóc sobie aktywnie spędzić dzień i dobrze spać w nocy. Sporo z tych informacji już znałam, część była całkowicie nowa  a ostatecznie udało się poukładać wszystko w sensowny plan dnia. Na pewno niektóre pomysły będę wprowadzać w życie. Doceniam też, że poruszyłaś temat snu dzieci, wygląda na to, że robimy to dobrze, chyba po prostu trzeba przetrwać ten czas zanim jego mózg dojrzeje do samodzielnego, nieprzerwanego snu 🙂 Dziękuję jeszcze raz i będę z zainteresowaniem śledzić kolejne webinary! Malwina

Dzięki Kochana za wspaniałe podsumowanie i zebranie w pigułkę “sennych” informacji. Nie pozostaje nic innego jak tylko testować ! Do tej pory myślałam, że spanie w całkowitej ciemności powoduje to że nie mogę rano zwlec się z łóżka, a tu proszę okazuje się że szereg innych rzeczy ma na to wpływ, a ciemność pomaga 🙂
I oczywiście bardzo podoba mi się ta “mikro drzemka” choć do tej pory kiedy zasypiałam to na długo dłużej …. Achhh cudownie, że jesteś i dzielisz się swoją wiedzą i doświadczaniem <3 Czekam na Twoje kolejne opowieści <3 Marta

Webinar był bardzo fajny. Dużo konkretów i fajnych porad, które warto wcielić w życie. Bardzo spodobała mi się ściąga w PDF 🙂 Dziękuję Marysiu Agnieszka

Obejrzałam webinar Marysi “Jak spać, żeby się wyspać”, ponieważ odkąd pamiętam miałam problemy ze snem, na różnych etapach mojego życia a ostatnio wyjątkowo dokuczliwe. Jestem pod ogromnym wrażeniem kompleksowej wiedzy, dotyczącej tematu snu, którą Marysia przekazała mi podczas webinaru. Dodatkowym atutem była możliwość zadawania pytań. Szczerze mówiąc nie wszystkie zagadnienia były mi obce. Temat dobrego snu zgłębiałam już wcześniej z racji moich problemów. Po webinarze wiedza, którą już posiadałam, wraz z nową, której nie znałam, ułożyły mi się w jedną całość. Zaczęłam powoli wprowadzać w życie poszczególne nawyki i muszę przyznać, że jakość mojego snu znacznie się już polepszyła. Oprócz rzetelnej wiedzy, Marysia jest też bardzo miłą osobą i z przyjemnością jej słuchałam. Bardzo dziękuję! 🙂 Magda

.

O mnie

Nazywam się Maria Pabich i uczę zdrowego trybu życia.

Poprzez kursy on-line, wykłady i indywidualne konsultacje uczę jak odżywiać się świadomie, aby w pełni cieszyć się życiem i zdrowiem 🙂 Swoją wiedzę opieram na rzetelnych źródłach i aktualnych badaniach naukowych.

Wspólnie z mężem uwielbiamy być w ruchu, dużo podróżujemy, kochamy biegi na orientację i startujemy w zawodach na całym świecie. We wszystkich podróżach towarzyszy nam córka Hania.

Jako młoda matka popełniłam wiele błędów żywieniowych, przez co moja córka dużo chorowała. Odkryłam jak ważne jest odpowiednie odżywianie i zakochałam się tym temacie. Dzięki temu, że Hania przestała chorować możemy cieszyć się życiem i podróżować po całym świecie, oraz pomagać innym rodzinom odzyskać pełnię zdrowia.

.

Masz pytania? Napisz do mnie maria.pabich@jakzdrowozyc.pl

.

Gwarancja 100% satysfakcji, albo zwrot pieniędzy!

Kupując nasz webinar otrzymujesz gwarancję zwrotu pieniędzy w przypadku, gdy nie spełni on Twoich oczekiwań.

Włożyliśmy w niego dużo pracy i jesteśmy przekonani, że treści w nim zawarte są ważne, merytoryczne i przedstawione w przejrzysty i przystępny dla każdego sposób. Jeżeli jednak uznasz, że ten materiał nie spełnia Twoich oczekiwań, to w ciągu 90 dni możesz napisać do nas i poprosić o zwrot środków. Otrzymasz swoje pieniądze z powrotem bez zbędnych pytań.

.

.

Z wielkim uśmiechem i życzeniami zdrowia,

Marysia i Tomek
.