Jak ułożyć codzienny jadłospis?
... Czytaj całość →
Latest
Jak ćwiczyć i co jeść, aby zapobiegać osteoporozie?
Nawet 1 z każdych 4 kobiet będzie zmagać się z osteoporozą. Ta podstępna choroba może nie dawać żadnych objawów przez długie lata, do... Czytaj całość →
Bezpłatne webinary o zdrowym odżywianiu
. Bezpłatny webinar będę prowadzić w każdym miesiącu. Zapraszam! W tym momencie nie ma jeszcze zapisów na koleny... Czytaj całość →
Czy cytrusy niszczą szkliwo zębów?
Owoce cytrusowe to jedne z najzdrowszych grup owoców, bardziej wartościowe są tylko owoce jagodowe. Jednak w okresie zimowym, to właśnie owoce... Czytaj całość →
Czy zielone koktajle zwiększają odporność i pomagają schudnąć?
Być może pamiętasz, że powodem zmiany odżywiania mojej rodziny była niska odporność mojej córki Hani. Od tego zaczęła się moja przygoda... Czytaj całość →
Jak schudnąć bez liczenia kalorii? – webinar
Chcesz zadbać o zgrabną sylwetkę? Odzyskać energię? Wzmocnić zdrowie? Schudnąć bez liczenia kalorii i uczucia głodu? A co gdybym Ci... Czytaj całość →
Porcelanowe czy emaliowane kubki do kawy i herbaty?
Zakup kubków do kawy i herbaty wymaga ustalenia, z jakiego materiału mają być one wykonane. To oznacza wybór pomiędzy kubkami emaliowanymi,... Czytaj całość →
Czego dzieci nie mogą jeść w święta?
Zbliżają się święta, na naszych stołach znajdzie się mnóstwo różnych potraw. Sprawdź czy Twoje dzieci również znajdą tam coś dla... Czytaj całość →
Szybki obiad – curry z ciecierzycy
Jeśli lubisz indyjskie dania, to ten przepis jest dla Ciebie! Ja bardzo lubię różne rodzaje curry, szczególnie zimą, kiedy fajnie rozgrzewają... Czytaj całość →
Przepisy świąteczne wegańskie – 7 moich ulubionych potraw
Chcesz przygotować roślinne święta? A może szukasz lżejszych, bezmięsnych potraw, które mogą pojawić się na świątecznym stole. Zanim... Czytaj całość →
