Koktajl z dyni

Koktajl z dyni

Koktajl z dyni

Koktajl z dyni wygląda wspaniale, a smakuje jeszcze lepiej.

Często pijemy koktajle ale ten zrobiłam po raz pierwszy i jestem zachwycona efektem. Trzymałam dynię na zupę ale ostatecznie zmieniłam zdanie i postanowiłam spróbować czegoś nowego. Dynia idealnie łączy się ze słodkimi smakami i cynamonem.

Składniki (na 2 porcje):koktajl z dyni
– 1 szklanka puree z dyni
– 1 szklanka mleka roślinnego
– 1 banan
– 1 łyżeczka cynamonu
– 2 łyżki siemienia lnianego
– 1 łyżeczka miodu (więcej lub wcale w zależności od upodobania)

Wszystkie składniki umieść  w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Dolej więcej mleka lub wody jeśli lubisz rzadsze koktajle.

Jeżeli twój blender nie zmiksuje całego siemienia lnianego to wcześniej zmiel je w młynku do kawy.

Gotowe 🙂

.

.

SZUKASZ PRZEPISÓW NA KOKTAJLE?

okladka_zielone_koktajle

Jeżeli interesuje Cię zdrowe odżywianie to zapraszamy do zapoznania się z naszym e-bookiem
SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI.

Piszemy w nim:
* dlaczego warto pić zielone koktajle,
* jak je najlepiej przygotować,
* jak zabrać je ze sobą do pracy lub na trening,
* jak przekonać małe dzieci do picia zielonych koktajli.

Przeczytaj więcej na stronie książki. Zapraszamy 🙂

.
.

2 Comments

  • Marta Posted 31 sierpnia 2015 16:55

    Zrobiłam dziś ten koktajl i zupę dyniową z twojego przepisu! Pychota! Od razu dzień zrobił się lepszy, hihi 🙂

    • Marysia Pabich Posted 1 września 2015 09:20

      Ja miałam piec dynię na puree ale zrezygnowałam z powodu upału. Dzisiaj jednak zrobię zupę 🙂

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *