To był nasz ostatni wyjazd zagraniczny przed Covidem, dlatego dobrze pamiętam datę – 2020 rok. Hania miała wtedy 9 lat.
Byliśmy w Atenach. Po kilku godzinach zwiedzania (w upale) byliśmy już głodni. Więc zaczęliśmy szukać miejsca, aby zjeść lekki obiad.
Tu za drogo, tu za dużo ludzi, tu nic nam się nie podoba. Restauracje na każdym kroku, co wcale nie ułatwiało wyboru i wcale nie było łatwo znaleźć miejsce, w którym cena będzie ok, będzie zdrowo i jeszcze zje coś dziecko (które nie jest chętne do próbowania nowości).
Napięcie rosło razem z moim poziomem głodu…
wreszcie wybraliśmy restaurację.
Dostaliśmy danie i już po minie Hani wiedziałam, że nie ma szans, żeby to zjadła. Tomasz też już był zmęczony i głodny…
Znasz takie momenty? To wtedy najczęściej sięgamy po:
“jak tego nie zjesz, to nie będzie lodów!”
“przestań marudzić, nie możesz raz zjeść jak człowiek”
“wiesz ile to kosztowało”
Jestem dietetyczką, ale też muszę się pilnować, żeby te zdania same ze mnie nie wyszły. Szczególnie jak jestem zmęczona i głodna…
Ale wtedy zadziałałam inaczej, bo znałam moje dziecko i znałam strategie. Poszłam do obsługi, porozmawiałam i za chwilę Hania dostała coś co zjadła! To było to samo danie, tylko inaczej podane. Czasami to wystarczy!
To uratowało ten posiłek i cały dzień! Nikt nie lubi kłótni i stresu na wakacjach.
Dlatego, nie szukaj przepisów, które zasmakują każdemu dziecku. To tak nie działa.
Ty najlepiej znasz swoje dziecko, jeśli dołożysz do tego sprawdzone strategie, to zobaczysz, że posiłki staną się coraz bardziej różnorodne.
Strategie czekają w Warzywnej Przygodzie >>
To te same kroki, dzięki którym nauczyłam moją córkę jeść szparagi, pieczarki, łososia, a nawet gotowaną marchewkę!
Zacznij działać z głową i planem w Warzywnej Przygodzie >>
Ściskam,
Maria Pabich
dietetyczka dziecięca