Utrata zęba to nie tylko kwestia estetyki. Wiele osób myśli: „to tylko jeden ząb, nic się nie stanie”. Tymczasem każdy ząb ma swoje konkretne zadanie, odpowiada nie tylko za wygląd uśmiechu, ale też za prawidłowe gryzienie, trawienie i utrzymanie...
Read more
Od 8 lat rozmawiam z rodzicami i mam kilka spostrzeń, którymi chcę się z Tobą podzielić. Być może odnajdziesz w tym obrazku siebie i da Ci to trochę spokoju i nadziei. Gdy zaczynałam pracę jako dietetyczka, myślałam, że rodzicom trzeba...
Read more
Każda z nas chce ładnie wyglądać i chociaż moją motywacją do zdrowego stylu życia jest zdrowie, dobre samopoczucie i wysoki poziom energii, to cieszę się również, że dzięki temu co robię, dobrze się czuję w moim ciele. Lubię to jak wygląda moja...
Read more
Owoce, to po warzywach, druga najzdrowsza grupa pokarmów. Nie daj się sobie wmówić, że owoce mają dużo cukru i trzeba ich unikać. To doskonałe źródło witamin, minerałów, błonnika, ale również wody. Większość z nas ma problem z dostarczeniem tych...
Read more
Zdrowe odżywianie to tylko jeden z elementów dbania o siebie i swoje zdrowie. Dietetyka z początkowej fascynacji i hobby stała się moją pracą i to właśnie temu tematowi poświęcam każdą chwilę. Dlatego aktualnie większość tekstów na naszej stronie...
Read more