Webinar Jak wzmocnić odporność dziecka?

W tym momencie nie ma jeszcze zapisów na koleny webinar.

Zapisz się na moją listę, aby nie przegapić kolejnych webinarów. Dostaniesz również bezpłanty e-book z przepisami na zdrowe śniadania >>

Przegapiłaś poprzednie webinary? Nic straconego!

W styczniu odbył się webinar – Więcej energii i lepsze samopoczucie każdego dnia!

 To spotkanie jest dla Ciebie jeśli:
-> masz dużo stresu i jesteś ciągle zmęczona,
-> chcesz jeść więcej warzyw, ale brakuje Ci pomysłów,
-> masz mało czasu i szukasz szybkich przepisów,
-> chcesz dbać o siebie,
-> chcesz zdrowo karmić swoją rodzinę,
-> czuć się lżej i mieć więcej energii.

Z wykładu dowiesz się:
-> które badania krwi warto robić regularnie,
-> które produkty zwiększają poziom serotoniny (hormonu szczęścia),
-> gdzie szukać przeciwutleniaczy,
-> jak działają azotany,
-> czym są psychobiotyki,
-> jak zmienić codzienny jadłospis, aby wspierał nasze samopoczucie.

Dostęp na stałe, możesz to zrobić za symboliczne 27 zł.

emar.

W

W grudniu 2022 odbył się webinar – Jak planuję posiłki dla rodziny?

Tym razem opowiem o praktycznej stronie gotowania.
Jak gotować szybciej?
Jak zautomatyzować pewne zadania?
Jak gotować na zapas?
Jak planować zakupy?
Jak planować posiłki?

Dostęp na stałe, możesz to zrobić za symboliczne 27 zł.

.

W listopadzie 2022 odbył się webinar – Jak schudnąć bez liczenia kalorii?

Chcesz zadbać o zgrabną sylwetkę?
Odzyskać energię? Wzmocnić zdrowie?
Schudnąć bez liczenia kalorii i uczucia głodu?
A co gdybym Ci powiedziała, że te wszystkie rzeczy można połączyć?
Jeść kolorowo, dbając o odporność, zdrowe kości, a do tego tracić na wadze i wyszczuplać ciało?

Ten webinar możesz nadal obejrzeć bezpłatnie zapisując się TUTAJ >>
.

Prowadząca – Maria Pabich

Byłam dokładnie tam gdzie Ty. Gdy moja córka ciągle chorowała w żłobku, lekarze tylko wypisywali kolejne recepty. Nikt nie rozmawiał ze mną o odżywianiu dzieci.

Sytuacja zmieniła się dopiero gdy wzięłam sprawy w swoje ręce i zaczęłam się uczyć i czytać o odżywianiu. Pracowałam wtedy na etacie w banku, miałam małe dziecko, trenowałam bieg na orientację i marzyłam o powołaniu do kadry na Mistrzostwa Świata.

Przez choroby Hani nie spałam po nocach, miałam zaległości w pracy, odwoływałam wyjazdy na zawody, byłam zmęczona, a dodatkowo ciągle intensywnie trenowałam. Miałam jednak ogromną motywację, zdrowie córki było dla mnie najważniejsze.

Nie umiałam wtedy gotować. Jedliśmy czekoladowe płatki z mlekiem i makaron z sosem ze słoika. Wszystkiego uczyłam się sama, krok po kroku. To było w 2012 roku.

A dzisiaj pomagam kolejnym mamom przejść tę samą drogę. Dzielę się wiedzą i doświadczeniem, na mojej stronie, w e-bookach, kursach i na konsultacjach.

Nie pracuję już w banku, od 2014 roku prowadzę własną firmę, a to sprawia, że ciągle jestem w pracy, cały czas biegam (chociaż już trochę mniej intensywnie). Na gotowanie nadal poświęcam mało czasu, ale nasze posiłki są szybkie, proste i jednocześnie pyszne i odżywcze.

Może się wydawać, że wszystko przychodzi mi z łatwością, ale tak nie jest. To efekt moich działań i planowania każdego dnia. Zbiór zasad związanych z odżywianiem rodziny i moja sprawdzona baza przepisów.

Ty też możesz zaplanować posiłki swojej rodziny, ograniczyć ilość bezwartościowych zapychaczy i zamienić je na warzywa. Potrzebujesz tylko wiedzieć jak to zrobić i zacząć działać z planem i celem do którego będziesz dążyć.