Zdrowy czekoladowy krem do naleśników

8

Jednym z naszych ulubionych śniadań są naleśniki z kaszy jaglanej. Bardzo często słyszę od Hani pytanie „kiedy będą naleśniki?” :)

Hania je te naleśniki, bez żadnych dodatków, a dla mnie i Tomka przygotowuję w kilka minut bardzo prosty i zdrowy krem czekoladowy z daktyli i orzechów nerkowca. Poza kremem do naleśników dodaję również banana, a latem inne owoce, np. brzoskwinie.

Jeśli chcesz otrzymać bardziej gęsty krem, taki do smarowania kanapek, to odlej część wody. Krem będzie gęstszy, ale trochę trudniej będzie go gładko zmiksować.

Zdradzę Ci jeszcze mój sekret :) Resztki kremu, które zostają w blenderze miksuję z mlekiem roślinnym i otrzymuję czekoladowe mleko. Takie mleko wlewam później do kawy, pyszności!!

Składniki:
– 1/2 kubka suszonych daktyli
– 60 g orzechów nerkowca
– 2 łyżki kakao

Wykonanie:
1. Daktyle zalej na noc zimną wodą. Jeśli masz słabszy blender zamocz również orzechy.

2. Rano przełóż do blendera daktyle (wraz z wodą  w której się moczyły), orzechy i dwie łyżki kakao.

3. Zmiksuj na gładki krem. W naszym Vitamixie zajmuje to 2-3 minuty.

4. Kremem posmaruj naleśnik, dodaj plasterki banana i zwiń w rulon.

Smacznego :)

.

Więcej naszych ulubionych, śniadaniowych przepisów znajdziesz w darmowym e-booku. Zapraszamy!

czekoladowy krem do naleśników

.

Jeśli podoba Ci się ten tekst, podziel się nim, korzystając z przycisków poniżej. Dziękujemy!!

.

PODOBA CI SIĘ TEN TEKST?
blendery_vitamix

Od 2015 roku jesteśmy jednym z punktów, gdzie możesz kupić swojego Vitamixa. Napisz do nas, aby porozmawiać o cenie blendera oraz wyjaśnić wszelkie inne wątpliwości. Zapraszamy :)
BLENDERY VITAMIX – NASZA OFERTA.

Kilka najważniejszych cech blenderów Vitamix:
* niezwykle solidne wykonanie,
* 7 lat gwarancji,
* ogromna moc, dzięki czemu koktajle są „gładkie”,
* bez trudu miksują twarde warzywa i mrożonki.

Kupno wysokoobrotowego blendera to duży wydatek, ale jest to jedno z najlepszych urządzeń, jakie możesz mieć. Co tam jakieś tablety… :)

.

8 Responses

  1. AgaP

    Mój ulubiony przepis na czekoladowy krem to:
    1/2 avokado
    1 banan
    10 daktyli
    2 łyżki kakao
    Wszystko zmiksować i pycha krem – ale Wasz też jest super- tylko mi się słabo zmiksował i był grudkowaty.

    Odpowiedz
    • Marysia Pabich
      Marysia Pabich

      Aga, dzięki za przepis :) Też robimy z krem z awokado, to świetny sposób na przemycenie tego warzywa/owocu, dzieci nawet się nie zorientują :)
      Grudkowatość tego kremu zależy od mocy miksera i długości blendowania. Możesz też namoczyć orzechy na noc, powinno być łatwiej :)

      Odpowiedz
  2. Iwona

    Krem genialny! Smakuje całej rodzince. Kolejny sposób na przemycenie dziecku orzechów 😃 Zdaniem syna: lepszy niż nutella! Uff… 😉

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *