Znasz teorię mówiącą, że choroby można pokonać siłą własnego umysłu? Że wystarczy pozytywne nastawienie, wiara i silna wola, aby wyleczyć się nawet ze śmiertelnych nowotworów? Pamiętam, że usłyszałem o tym jeszcze jako nastolatek i choć część...
Read more
Ostatnie 3 miesiące to był piękny okres w naszym życiu. Z jednej strony przez prawie dwa miesiące zwiedzaliśmy Nową Zelandię (tak, wiem, zalegam z relacją, ale obiecuję, że będzie), a z drugiej strony podjęliśmy się zrobienia czegoś, co okazało...
Read more
Zdrowy sen to jeden z podstawowych składników zdrowego stylu życia. Większość osób pewnie o tym wie, ale czasem łatwo powiedzieć, a gorzej wykonać. Chyba każdy z nas doświadczył w swoim życiu długich wieczornych minut (czasem godzin), podczas...
Read more
Jak przystało na wzorowych podróżników, przemierzając Nową Zelandię (dalej NZ) oglądamy w wolnych chwilach Władcę Pierścieni. Oglądaliśmy już tą trylogię wiele razy, ale świat stworzony przez Tolkiena ma w sobie coś, co wciąż nas przyciąga. Czy...
Read more
Początek roku skłania do refleksji, podsumowania tego co udało się zrealizować przez minione 12 miesięcy, oraz do zrobienia planów i postanowień na kolejne miesiące. Postanowienia noworoczne to dobry moment na mobilizację. Bardzo dobrze jest...
Read more
Święta, święta, święta. Prawdopodobnie tak samo jak ja, lubisz ten okres, kiedy na każdym kroku witryny sklepów i salonów usługowych przypominają Ci o tym, że już niedługo będzie można zasiąść z rodziną przy świątecznym stole, najeść się do syta...
Read more
Pomysł napisania e-booka o zielonych koktajlach powstał już w okolicach marca/kwietnia, jednak duża ilość innych obowiązków nie pozwoliła mi się nad nim skupić. Główną wymówką były studia podyplomowe i zbliżające się egzaminy. Postanowiłam zacząć...
Read more
Muzyka jest mocno zakorzeniona w historii ludzkości. Wzmianki o niej dostępne są nawet w źródłach mających kilka tysięcy lat. Dziś, w erze cyfrowych nośników danych i przenośnych odtwarzaczy, w czasach kiedy niemal każde urządzenie elektroniczne...
Read more
Świat nie znosi monotonii. Ludzie nie znoszą monotonii. Szczególnie w Polsce, gdzie trzy różne osoby mają 4 różne opinie na ten sam temat. Wegetarianizm czy weganizm nie są tutaj wyjątkiem, co sprawia że przeglądając internety trafiam czasami na...
Read more
Czym jest zdrowie emocjonalne? Zdrowie emocjonalne (zwane też zdrowiem psychicznym czy mentalnym) odnosi się do ogólnego dobrostanu psychologicznego człowieka. Dotyczy tego jak się sami ze sobą czujemy, umiejętności budowania relacji, jakości...
Read more
Praca zawodowa wraz przygotowaniami i przejazdami potrafi zająć nawet 11 godzin dziennie. Dla osoby śpiącej 8 godzin, to prawie 70% czasu, codziennie, przez cały rok, przez 5 dni w tygodniu! Do tego dochodzą obowiązki domowe i czasu wolnego...
Read more
Czy bycie ambitnym jest złe? Czy ambicja pomaga czy przeszkadza w dążeniu do celu? Czym różni się ambicja od marzeń i jak wykorzystać ambicję by marzenia spełniać? Te i inne rzeczy roztrząsam w dzisiejszym wpisie. Zapraszam 🙂 . Dwojakie...
Read more