Jeśli jeszcze nie zauważyliście, to w ostatnich tygodniach publikacje na jakzdrowozyc.pl nabrały pewnej systematyczności. Nowe wpisy pojawiają się codziennie od poniedziałku do piątku. Postanowiliśmy publikować w piątki filmy zgodne z tematyką...
Read more
Czytając artykuły, wywiady i publikacje na temat zdrowego żywienia można zwariować. Cokolwiek i o czymkolwiek przeczytasz – za chwilę znajdziesz inny artykuł, który twierdzi zupełnie odwrotnie. Dlaczego tak jest? Jak zdroworozsądkowo...
Read more
Marysia jest bardzo pracowita i systematycznie udostępnia na blogu coraz to nowe przepisy. A jeśli by tak… zebrać je w jedno miejsce, żeby można było je wydrukować i mieć zawsze pod ręką? 🙂 Dlatego właśnie stworzyliśmy nasz pierwszy e-book...
Read more
Czy wiesz, że według danych WHO ponad miliard ludzi na Świecie cierpi na niedostatek pożywienia? Polska nie jest żadnym wyjątkiem. Według różnych źródeł (PCK, UNICEF) mamy w kraju od 0,7 do 1,3 mln niedożywionych dzieci. Tylko dzieci! Bez...
Read more
Zmiany w życiu (nowa praca, nowe miejsce zamieszkania, nowe związki, …) są ciekawym zjawiskiem, ponieważ są jednocześnie naturalne i nienaturalne. Naturalne, ponieważ środowisko w którym żyjemy zmienia się nieustannie i musimy się do niego...
Read more
Od kilku lat dość regularnie jeździmy z Marysią w góry, a głównie w Tatry, które pokochaliśmy od pierwszego wejrzenia 🙂 Jeżeli tak jak my kochasz góry, to mamy dla Ciebie garść wskazówek, które pomogą Ci wygodniej i bezpieczniej przemierzać...
Read more
Kiedy byłem dzieckiem miałem lekką awersję do zieleniny. Wydaje mi się, że to za sprawą bajek. Jak oglądałem odcinki w których bohaterowie krzywili się na widok brokułów na talerzu, to w mojej podświadomości kodowało się, że ja też nie powinienem...
Read more
Wizualizacja w sporcie jest stosunkowo nowym “wynalazkiem” i wciąż trwają badania nad najskuteczniejszymi formami jej zastosowania, ale od lat wiemy już, że na pewno działa. Znani sportowcy na całym świecie przyznają się do stosowania...
Read more
Dla większości biegaczy jesień to okres, w którym częstotliwość startów zaczyna przygasać. Jeszcze tu, jeszcze tam, a potem wreszcie koniec. Pożegnanie lata, zakończenie sezonu, Bieg Niepodległości. Każdy ma jakiś tam start, który przynajmniej...
Read more
Pracowałem ponad 6 lat w banku, dużej korporacji zatrudniającej tysiące pracowników. Jak każda firma, tak samo mBank stara się dbać o swój wizerunek. Nie tylko jako producenta czy dostawcy usług, ale także jako pracodawcy. Dlatego od kilku lat...
Read more
Podczas jednego z wrześniowych poranków, kiedy już odprowadziliśmy Hanię do przedszkola, postanowiliśmy nakręcić film pokazujący jak szybko i łatwo można przygotować jedno z naszych ulubionych śniadań, czyli owsiankę. Jeśli sam przepis Cię nie...
Read more
Każdy wie, że w sklepach, a szczególnie w super-hiper-marketach można dostać wiele różnych odpowiedników tego samego produktu. Wiemy też, że są one podobne, ale nie takie same. Oczywiście często różnią się ceną, ale w przypadku jedzenia nie warto...
Read more