Tomek Pabich, Author at Jak Zdrowo Żyć - Strona 10 z 13

Zakupy w Selgrosie

Zakupy w Selgrosie

Może jeszcze pamiętasz, jak w sekcji oszczędzanie pisałam o kupowaniu dużych paczek (7 sposobów na oszczędzanie w kuchni)? Do takich zakupów idealnie nadaje się Selgros, gdzie udaliśmy się pierwszego dnia września. Były to nasze pierwsze zakupy w...

Read more

Co to są kontrakty teminowe?

Co to są kontrakty teminowe?

Wyobraź sobie taką sytuację: ktoś Ci powiedział w zaufaniu i tajemnicy, że w ciągu najbliższego miesiąca Rosja odetnie dostawy gazu do wszystkich państw. Po prostu przestanie eksportować gaz, całkowicie. Dla wielu ta informacja byłaby katastrofą...

Read more

Czy można spać jak Napoleon?

Czy można spać jak Napoleon?

Kilka tygodni temu podczas podróży na Alaskę Marysia zapytała mnie w samochodzie: “Czy myślisz, że moglibyśmy spać jeszcze krócej? Sześć godzin na przykład? Mielibyśmy wtedy więcej czasu dla siebie“. Odpowiedziałem że nie wiem, ale...

Read more

Na kukurydzę czas!

Na kukurydzę czas!

Powoli dobiega końca sezon na arbuzy, więc trzeba się rozejrzeć za czymś bardziej na topie. Obszedłem sobie market w poszukiwaniu produktów owocowo-warzywnych w przystępnych cenach i okazało się, że zbliża się czas na kukurydzę! 🙂 Tylko nie taką...

Read more

Pierwsze w Polsce zawody Mobile-O?

Pierwsze w Polsce zawody Mobile-O?

W ubiegły czwartek zorganizowałem dość nietypowy trening dla naszego klubu. Kilka lat temu podczas wyjazdu na Portugal-O-Meeting podpatrzyliśmy ciekawą i niepraktykowaną w Polsce formułę biegu na orientację, która polegała na komunikowaniu się...

Read more

Sport jest dla każdego

Sport jest dla każdego

Dwa dni temu wróciliśmy z największych zawodów dla biegaczy na orientację na świecie. Ten wyjazd był wyjątkowy pod wieloma względami. Szwecja ugościła nas największymi upałami od 130 lat (choć w porównaniu z Polską nie było tak źle)...

Read more

Koncentracja

Koncentracja

Sztuka koncentracji jest ważną umiejętnością pozwalającą na efektywne realizowanie codziennych zadań, szczególnie tych bardziej skomplikowanych. Zdolność koncentracji człowiek nabywa przez całe życie poprzez proste zadania, takie jak...

Read more