W wielu moich przepisach pojawiają się płatki drożdżowe i bardzo często pytacie, czy można je czymś zastąpić lub pominąć. Czas rozwiać wszystkie wątpliwości 🙂 . Czym są płatki drożdżowe? Płatki drożdżowe to drożdże suche i nieaktywne, można je...
Read more
Jesień i zima to zdecydowanie czas na gęste i pożywne zupy. Warto zawrzeć w nich kasze i rośliny strączkowe, dzięki czemu otrzymamy pożywny posiłek, który przy mniejszym apetycie może stanowić cały obiad. Jeśli nie masz dużo czasu na gotowanie...
Read more
Coraz więcej słyszy się o szkodliwości antybiotyków i na szczęście wzrasta wiedza na temat szkód, jakie mogą one wyrządzić w organizmie. Jednak nadal zwracają się do mnie o pomoc rodzice, których dzieci przeszły już więcej kuracji antybiotykowych...
Read more
Czy również uważasz, że sernik to najlepsze ciasto? 🙂 Ulubione smaki każdego człowieka się zmieniają i tak jest też u mnie. Coraz mniej smakują mi słodkie rzeczy, na słodkie bułki i pączki już wcale nie mam ochoty, a większości ciast z cukierni...
Read more
Czy wiesz, że zawarta w ananasie bromelaina łagodzi stany zapalne i działa przeciwbólowo? Ananas jest również dobrym źródłem witaminy C. Dzięki temu może pomóc nam w walce z przeziębieniem, szczególnie z bólem gardła. Oczywiście jednorazowe...
Read more
Czytelniczki pytają, ja odpowiadam 🙂 Pojawiło się kilka próśb o tekst na temat tego jak dbam o włosy i skórę, dlatego postanowiłam napisać więcej na ten temat. Mam nadzieję, że ten tekst będzie dla Was przydatny. Na podstawie książek o odżywianiu...
Read more
Jest połowa września, a lato w pełni 🙂 Korzystam ze słońca i świeżego powietrza na całego. Od kwietnia moje domowe biuro mieści się częściowo na balkonie i mam nadzieję, że jeszcze przez kilkanaście dni tak zostanie. Przed południem jest tam za...
Read more
Kilka lat temu myślałam, że nie warto gotować zup i prawie ich nie robiłam. Wiedziałam, że jeśli zrobię zupę, to i tak będę musiała zrobić drugie danie, bo sama zupa to dla nas za mało. Nie tylko dla Tomka, ale również dla mnie, obiad z samej...
Read more
Dzisiaj oficjalnie ogłaszamy start II edycji naszego kursu DIETA W PRACY! Z tej okazji mamy dla Was szybki konkurs, w którym można wygrać udział w kursie 🙂 Zadanie konkursowe: Opowiedz nam, w jaki sposób zdobywanie wiedzy pozytywnie zmieniło...
Read more
W gorący, letni dzień, kiedy nie masz ochoty dodatkowo dogrzewać mieszkania piekarnikiem, możesz przygotować desery bez pieczenia. Słodkie kuleczki, czekoladowe kremy, czy mrożone ciasto z awokado na pewno ucieszą Twoich gości i rodzinę. Na co...
Read more
. Chcesz wreszcie zacząć się zdrowo odżywiać? Poczuć się lekko i mieć dużo energii? Ten kurs pomoże Ci znaleźć motywację do zdrowego odżywiania i utrzymać ją wystarczająco długo, abyś mogła/mógł cieszyć się efektami. Kurs udostępniamy za...
Read more
Chcesz poznać przepis na jedną z najlepszych roślinnych past do chleba jaką ostatnio jadłam? Niedługo będą cztery lata na diecie roślinnej, a dopiero teraz zdecydowałam się kupić czarną sól (kala namak). Sól znana jest wśród wegan z tego, że...
Read more