Skręcenie kostki to problem, który dotyka wiele osób, czasem wystarczy źle stanąć, upaść i kostka skręcona. Co robić jeśli zdarzy się skręcić kostkę? Możesz siedzieć z założonymi rękami i czekać, aż kostka sama dojdzie do siebie, albo podjąć...
Read more
Moje wspomnienia wspólnych wyjazdów z rodzicami, kiedy byłem jeszcze dzieckiem, wiele razy powracają na łono przyrody. W tamtym czasie noc pod namiotem była czymś niezwykle fascynującym, czymś na co się czekało z niecierpliwością. Kolacja...
Read more
W maju korzystając z ładnej pogody zrobiliśmy piknik. Decyzja zapadła spontanicznie, kiedy siedząc za biurkiem marzyłam tylko o tym żeby wyjść z biura, poczuć wiatr we włosach i słońce na twarzy. Zupełnie nie miałam ochoty wracać do domu...
Read more
To był już nasz drugi wyjazd z Hanią do Zakopanego, a raczej powinnam napisać mój, bo Tomek brał plecak i szedł szukać szczęścia w chmurach, a ja z Hanią zostałam na dole. Niestety w obu przypadkach pogoda nas nie rozpieszczała, w zeszłym roku...
Read more
Każdego czasem dopada większy lub mniejszy leń, mnie też się to zdarza. Gdy brakuje motywacji z wewnątrz trzeba jej szukać na zewnątrz, a nic nie działa tak skutecznie jak historie ludzi, którym się udało. Szczególnie jeżeli czyta się je łatwo...
Read more
O tym, że Szwedzi lepiej od nas biegają na orientację nie trzeba chyba pisać 🙂 Ale lepiej też organizują zawody i nie zapominają o najmłodszych dzieciach. Ponieważ że z powodu kontuzji nie mogłam w Szwecji biegać, moją główną rozrywką było...
Read more
Marysia miała ostatnio urodziny i z tej okazji zorganizowaliśmy małą imprezkę dla rodzinki i znajomych. W sumie dość nieplanowanie w centrum imprezy znalazł się Kinect i gry Kinect Sports oraz Kinect Sports 2. Bawiliśmy się wyśmienicie w salwach...
Read more
Wyjeżdżając za granicę zazwyczaj myślimy o wszystkich przyjemnościach jakie nas czekają, a rzadziej o nieszczęśliwych wypadkach jakie mogą się nam przydarzyć. Sam po sobie wiem, że zazwyczaj klasyfikuję możliwość wystąpienia wypadku jako...
Read more
Chcesz spróbować czegoś nowego? Nie wiesz co to jest bieg na orientację? Może słyszałeś o tym ale nigdy nie próbowałeś? A może biegałeś tak wiele lat temu, że już nie pamiętasz? Już w sobotę 10 maja będzie najlepsza okazja aby zobaczyć czym jest...
Read more
Myślisz, że jesteś już za stary żeby zacząć biegać lub uprawiać inny sport? Że w Twoim wieku już nie wypada? Albo, że rodzina tego nie zaakceptuje? A może masz dość ciągłego siedzenia za biurkiem, przed telewizorem i chcesz to zmienić ale...
Read more
Pozornie prosta czynność, jaką zdaje się być kupno zegarka do biegania, wielu osobom przysparza dużego bólu głowy. Nic w tym dziwnego, bo ilu biegaczy tyle wymagań. Nie ma jednego zegarka idealnie skrojonego dla wszystkich. Początkujący biegacz...
Read more
Na stronie jakzdrowozyc.pl promujemy aktywny tryb życia i oczywiście sami staramy się tak żyć. Dlatego też systematycznie biegamy, gramy w piłkę, jeździmy na nartach, pływamy, uprawiamy jogę, jeździmy na rowerach i tak dalej. Jeśli coś ma związek...
Read more