Podczas jednego z wrześniowych poranków, kiedy już odprowadziliśmy Hanię do przedszkola, postanowiliśmy nakręcić film pokazujący jak szybko i łatwo można przygotować jedno z naszych ulubionych śniadań, czyli owsiankę. Jeśli sam przepis Cię nie...
Read more
Zaczął się jesienny sezon na dynię, robiłam już muffinki dyniowe a teraz przyszła kolej na krem. Przygotowanie kremu z dyni jest bardzo proste i szybkie a cała trudność kryje się w jego doprawieniu. Mamy tutaj szerokie pole do popisu i z...
Read more
Każdy wie, że w sklepach, a szczególnie w super-hiper-marketach można dostać wiele różnych odpowiedników tego samego produktu. Wiemy też, że są one podobne, ale nie takie same. Oczywiście często różnią się ceną, ale w przypadku jedzenia nie warto...
Read more
Dzisiaj sposób jak ożywić smakowo i wizualnie kaszę bulgur. Konieczny jest jarmuż lub inne zielone liście, czerwona papryka i dowolne warzywa. U mnie akurat leżał w lodówce kawałek kalafiora i trochę ugotowanej ciecierzycy. Warzywa podsmażane na...
Read more
Czy znasz kaszę bulgur? Ja bulgur jadłam po raz pierwszy u mojej mamy, a wcześniej nawet nie wiedziałam o jej istnieniu. Ostatnio kupiłam tę kaszę w Selgrosie i planuję regularnie włączać ją do naszych posiłków. Niesamowite ile nowych rzeczy...
Read more
Nieodzownym elementem zdrowego odżywiania są zielone liście, zawierające chlorofil czyli skumulowaną energię słoneczną. Ludzie i zwierzęta nie potrafią czerpać energii ze światła słonecznego, tak robią tylko rośliny, właśnie dzięki obecności...
Read more
Jeżdżąc na zawody po całej Polsce i jeszcze dalej, staramy się także zwiedzić okoliczne atrakcje turystyczne. Nie zawsze mamy na to czas lub ochotę ale tym razem się udało. Na zawody Lower Silesia Cup wyjechaliśmy dzień wcześniej, tak że mieliśmy...
Read more
Wakacje już się skończyły a ja dopiero zabrałam się za opisanie jak przygotować smaczną owsiankę bez dostępu do kuchni i prądu. Najlepsze śniadanie na biwaku 🙂 Na szczęście wrzesień nie oznacza końca wyjazdów, studenci (przynajmniej niektórzy)...
Read more
Portal www.vegerunners.pl ogłosił niedawno konkurs na inspiracje związane z weganizmem. Pomyśleliśmy, że to dobra okazja, aby nakręcić kilka krótkich wywiadów z ludźmi, którzy nie jedzą mięsa i jednocześnie uprawiają sport na poziomie wyższym niż...
Read more
Kiedy pracowaliśmy na etacie często zdarzało się, że ludzie z niedowierzaniem kiwali głowami słuchając naszych opowieści o treningach, wyjazdach, dodatkowych zajęciach. Pytali jak to robimy i kiedy znajdujemy na to wszystko czas. Jak udaje nam...
Read more
Może jeszcze pamiętasz, jak w sekcji oszczędzanie pisałam o kupowaniu dużych paczek (7 sposobów na oszczędzanie w kuchni)? Do takich zakupów idealnie nadaje się Selgros, gdzie udaliśmy się pierwszego dnia września. Były to nasze pierwsze zakupy w...
Read more
Arbitraż to jedna z ciekawszych metod inwestycyjnych, ponieważ z definicji oznacza zysk przy braku ryzyka. Jak to możliwe? Postaram się wyjaśnić. Jednak trzon tego artykułu i przykłady z moich własnych inwestycji opierać się będą na...
Read more