Jak zdrowo żyć - blog o zdrowym stylu życia

Domowa pizza pełnoziarnista

Domowa pizza pełnoziarnista

Domowa pizza pojawia się u nas dość często ponieważ ma wiele zalet, przede wszystkim dokładnie wiemy jakie składniki zostały użyte oraz że są świeże. Wykonanie jej nie jest skomplikowane i często zamawiając pizzę przez telefon czekamy dłużej niż...

Read more

Wegetariańska fasolka po bretońsku

Wegetariańska fasolka po bretońsku

Słyszałam wiele razy, że bez mięsa nie można się najeść. Ta fasolka całkowicie temu zaprzecza. Dzięki dodatkowi wędzonego tofu smakuje zupełnie jak klasyczna fasolka po bretońsku i jest bardzo sycąca. Zarówna fasola jak i tofu są bogatymi...

Read more

Koncentracja

Koncentracja

Sztuka koncentracji jest ważną umiejętnością pozwalającą na efektywne realizowanie codziennych zadań, szczególnie tych bardziej skomplikowanych. Zdolność koncentracji człowiek nabywa przez całe życie poprzez proste zadania, takie jak...

Read more

Kasza jaglana z owocami wersja 2

Kasza jaglana z owocami wersja 2

Zachęceni dużą ilością jagód na Wawel Cup, wczoraj pojechaliśmy zbierać jagody w naszym pobliskim lesie. Spodziewaliśmy się krzaków uginających się pod ciężarem granatowych kuleczek, jednak rzeczywistość nie zawsze jest taka jak sobie wymarzymy...

Read more

Zatrzymać czas

Zatrzymać czas

Są takie miejsca na ziemi gdzie czas się zatrzymuje, gdzie znikają wszystkie zmartwienia i problemy, a wszystkie dni są tak samo piękne i już nie trzeba czekać na weekend. W takich miejscach nie liczy się jak nowy masz samochód i jak duże...

Read more

Pasta z czerwonej fasoli

Pasta z czerwonej fasoli

Zdrowe smarowidło na kanapki może powstać w kilka minut jeżeli wykorzystamy puszkowaną fasolę. Pastę z czerwonej fasoli przygotowuję w sytuacjach awaryjnych, kiedy dopada mnie głód, a nie mam zamoczonych lub ugotowanych innych strączków. Chociaż...

Read more

Owsianka czekoladowa z nektarynką

Owsianka czekoladowa z nektarynką

Owsianka daje wiele możliwości przygotowania 🙂 Dzisiejsza propozycja powstała specjalnie dla Hani, czekoladowe śniadanie to coś co dzieci lubią najbardziej. Jeżeli znudziła Ci się moja ulubiona wersja owsianki to koniecznie spróbuj takiego...

Read more