Hania ma już 3,5 roku, także w ciąży byłam już 4 lata temu ale ponieważ nadal co jakiś czas dziewczyny pytają mnie o to jak i ile trenowałam kiedy Hania była jeszcze w moim brzuchu, postanowiłam przenieść z poprzedniego bloga mój tekst o bieganiu...
Read moreCiasto drożdżowe z owocami
Po kilku próbach udało mi się znaleźć przepis na idealne ciasto drożdżowe. Pomysł dodania do ciasta mleka kokosowego znalazłam na blogu Trochę Innej Cukierni. Dzięki użyciu mleka kokosowego nie trzeba już dodawać innego mleka ani tłuszczu. Ciasto...
Read moreSport jest dla każdego
Dwa dni temu wróciliśmy z największych zawodów dla biegaczy na orientację na świecie. Ten wyjazd był wyjątkowy pod wieloma względami. Szwecja ugościła nas największymi upałami od 130 lat (choć w porównaniu z Polską nie było tak źle)...
Read moreDomowa pizza pełnoziarnista
Domowa pizza pojawia się u nas dość często ponieważ ma wiele zalet, przede wszystkim dokładnie wiemy jakie składniki zostały użyte oraz że są świeże. Wykonanie jej nie jest skomplikowane i często zamawiając pizzę przez telefon czekamy dłużej niż...
Read moreInwestowanie w akcje, część trzecia – analiza techniczna i fundamentalna
Nadszedł w końcu czas na zabrania się za konkrety. Skoro znasz już podstawy rynku akcji oraz wiesz jak działają biura maklerskie i zlecenia kupna czy sprzedaży, to najwyższa pora by przejść do mięska. A mięsko w tym przypadku to wiedza kiedy...
Read moreWegetariańska fasolka po bretońsku
Słyszałam wiele razy, że bez mięsa nie można się najeść. Ta fasolka całkowicie temu zaprzecza. Dzięki dodatkowi wędzonego tofu smakuje zupełnie jak klasyczna fasolka po bretońsku i jest bardzo sycąca. Zarówna fasola jak i tofu są bogatymi...
Read moreKoncentracja
Sztuka koncentracji jest ważną umiejętnością pozwalającą na efektywne realizowanie codziennych zadań, szczególnie tych bardziej skomplikowanych. Zdolność koncentracji człowiek nabywa przez całe życie poprzez proste zadania, takie jak...
Read moreKasza jaglana z owocami wersja 2
Zachęceni dużą ilością jagód na Wawel Cup, wczoraj pojechaliśmy zbierać jagody w naszym pobliskim lesie. Spodziewaliśmy się krzaków uginających się pod ciężarem granatowych kuleczek, jednak rzeczywistość nie zawsze jest taka jak sobie wymarzymy...
Read moreNietolarencja laktozy i gdzie kupić mleko roślinne?
Napoje roślinne, popularnie nazywane mlekiem roślinnym, są używane nie tylko przez wegan, którzy całkowicie wykluczają z diety produkty mleczne ale także przez osoby cierpiące na nietolerancję laktozy. Około 1/3 dorosłych ludzi w Polsce nie trawi...
Read moreZatrzymać czas
Są takie miejsca na ziemi gdzie czas się zatrzymuje, gdzie znikają wszystkie zmartwienia i problemy, a wszystkie dni są tak samo piękne i już nie trzeba czekać na weekend. W takich miejscach nie liczy się jak nowy masz samochód i jak duże...
Read morePasta z czerwonej fasoli
Zdrowe smarowidło na kanapki może powstać w kilka minut jeżeli wykorzystamy puszkowaną fasolę. Pastę z czerwonej fasoli przygotowuję w sytuacjach awaryjnych, kiedy dopada mnie głód, a nie mam zamoczonych lub ugotowanych innych strączków. Chociaż...
Read moreInwestowanie w akcje – część druga, notowania i biura maklerskie
Kontynuując serię artykułów o akcjach, którą rozpocząłem wpisem “Inwestowanie w akcje – część pierwsza, podstawy” postanowiłem napisać dziś trochę o mechanizmach rządzących giełdą i procesem kupowania akcji. Dla kogoś, kto nigdy...
Read more











