Jak zdrowo żyć - blog o zdrowym stylu życia

Placki z jagodami i morelami

Placki z jagodami i morelami

Placki to jedno z naszych ulubionych śniadań (chociaż o każdym innym mam ochotę napisać to samo). Są zdecydowanie prostsze w wykonaniu i mniej czasochłonne niż naleśniki. Zimą przeważnie jemy z jabłkami, wczesnym latem z truskawkami a w sierpniu...

Read more

W poszukiwaniu leśnych skarbów

W poszukiwaniu leśnych skarbów

Letnie wolne dni warto poświęcić na poszukiwanie skarbów ukrytych w lesie. A jest czego szukać, już w lipcu pojawiają się pierwsze maliny, w następnej kolejności są jagody a w sierpniu dojrzewają jeżyny. Późnym latem i jesienią szukamy oczywiście...

Read more

Na kukurydzę czas!

Na kukurydzę czas!

Powoli dobiega końca sezon na arbuzy, więc trzeba się rozejrzeć za czymś bardziej na topie. Obszedłem sobie market w poszukiwaniu produktów owocowo-warzywnych w przystępnych cenach i okazało się, że zbliża się czas na kukurydzę! 🙂 Tylko nie taką...

Read more

Makaron z jagodami

Makaron z jagodami

Makaron z jagodami… znany wszystkim smak lata i wspomnienie dzieciństwa, a szczególnie obozów harcerskich gdzie taki obiad zawsze kończył się dokładką. Na szczęście na diecie wegańskiej również można przygotować tę prostą ale jakże pyszną...

Read more

Pieczone pierogi z pieczarkami i cukinią

Pieczone pierogi z pieczarkami i cukinią

Rzadko robię pierogi bo są dość pracochłonne, ale czasami warto się pomęczyć. Nie znam osoby, która by nie lubiła pierogów. Pierogi świetnie smakują, a te pieczone dodatkowo super też wyglądają, także nadają się na specjalne okazje i święta...

Read more

Pierwsze w Polsce zawody Mobile-O?

Pierwsze w Polsce zawody Mobile-O?

W ubiegły czwartek zorganizowałem dość nietypowy trening dla naszego klubu. Kilka lat temu podczas wyjazdu na Portugal-O-Meeting podpatrzyliśmy ciekawą i niepraktykowaną w Polsce formułę biegu na orientację, która polegała na komunikowaniu się...

Read more

Bieganie w ciąży

Bieganie w ciąży

Hania ma już 3,5 roku, także w ciąży byłam już 4 lata temu ale ponieważ nadal co jakiś czas dziewczyny pytają mnie o to jak i ile trenowałam kiedy Hania była jeszcze w moim brzuchu, postanowiłam przenieść z poprzedniego bloga mój tekst o bieganiu...

Read more

Ciasto drożdżowe z owocami

Ciasto drożdżowe z owocami

Po kilku próbach udało mi się znaleźć przepis na idealne ciasto drożdżowe. Pomysł dodania do ciasta mleka kokosowego znalazłam na blogu Trochę Innej Cukierni. Dzięki użyciu mleka kokosowego nie trzeba już dodawać innego mleka ani tłuszczu. Ciasto...

Read more

Sport jest dla każdego

Sport jest dla każdego

Dwa dni temu wróciliśmy z największych zawodów dla biegaczy na orientację na świecie. Ten wyjazd był wyjątkowy pod wieloma względami. Szwecja ugościła nas największymi upałami od 130 lat (choć w porównaniu z Polską nie było tak źle)...

Read more