Ugotowaną zieloną soczewicę warto zawsze trzymać w lodówce. Przydaje się bardzo często jako dodatek do sałatek czy sosów. Szybko można z niej zrobić pastę na kanapki. Mając ugotowaną soczewicę zawsze wyczarujesz coś pysznego 🙂 Przeważnie gotuję...
Read more
Różni zawodnicy mają różne sekretne mikstury, które pomagają im szybciej szybciej biegać i szybciej regenerować się po treningu. Często jest to proszek wyjmowany z plastikowego pudełka i rozpuszczany w wodzie. Chociaż reklamy i marketingowe hasła...
Read more
Bananowe śniadanko wymyśliliśmy już dawno temu. Początkowo kupowaliśmy gotową granolę i mieszaliśmy ją z bananowym koktajlem. Później jednak postanowiliśmy granoli nie kupować ze względu na dużą zawartość cukru i tłuszczu, na jakiś czas to...
Read more
Zielony koktajl pijemy prawie codziennie, w różnych wersjach. Jednym z naszych ulubionych sposobów jest przygotowanie koktajlu w oparciu o samodzielnie wyciśnięty sok jabłkowy. Chociaż wymaga pobrudzenia aż dwóch urządzeń (blendera i wyciskarki)...
Read more
Tęsknisz czasem zimą za truskawkami? Ja też 🙂 Dlatego latem je mrożę, a zimą wykorzystuję do koktajli i właśnie do kaszy jaglanej. Nie smakują tak jak świeże ale i tak są miłym wspomnieniem lata. A kasza jaglana jest najzdrowszą z kasz, dlatego...
Read more
Ryż z warzywami i kurczakiem to danie, które dość często jadało się u mnie w rodzinnym domu. Po ślubie także często je przygotowywałam bo to idealna potrawa dla osób, które dopiero uczą się gotować. Jest tania, prosta w wykonaniu i zawsze się...
Read more
Lubisz marchewkowe soki o nazwie Kubuś? Niestety w składzie każdego z nich znajdziesz sztucznie dodany cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy. Jednak nie wszystko jeszcze stracone 🙂 Mając mocny blender możesz w kilka minut zrobić taki sok w domu...
Read more
Domowa granola to sposób na pyszne i zdrowe śniadanie. Wykonanie jej prostsze niż się początkowo wydaje. A efekt niesamowity. Długo zabierałam się za zrobienie własnej granoli ponieważ większość przepisów sugeruje dodanie dużej ilości cukru lub...
Read more
Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to szybki i pyszny obiad. Wykonanie tej potrawy nie zajmuje więcej czasu niż ugotowanie makaronu. Do tego jest bardzo proste, cała trudność to wyciśnięcie soku z cytryny i mieszanie w garnku 😉 Nie...
Read more
Od ponad dwóch lat nie pijemy mleka krowiego, przez ten czas kupowałam głównie mleko sojowe. Od kiedy kupiliśmy Vitamixa zaczęłam robić “mleko” w domu z migdałów i orzechów nerkowca. Okazało się to bardzo proste i szybkie. Tak...
Read more
Placuszki z marchewką to kolejna wersja śniadaniowych placków jedzonych w naszej rodzinie. Placuszki pojawiają się u na bardzo często bo wszyscy je lubimy 🙂 W poprzednich wpisach znajdziesz przepisy między innymi na placuszki z dynią lub z...
Read more
Kaszę jaglaną jemy przeważnie na słodko z owocami lub bakaliami. Tym razem trochę mi jej zostało od naleśników i wykorzystałam ją do obiadu. Miałam w lodówce kilka liści jarmużu i przypomniał mi się przepis na pesto z jarmużu z bloga Jadlonomia...
Read more