Zaczyna się sezon na DYNIĘ 🙂 To fantastyczne warzywo, nie tylko zdrowe ale również bardzo smaczne i dające się przyrządzić na wiele różnych sposobów. Całym sercem kocham dynię! Jeśli w twojej kuchni nie pojawia się ona zbyt często, czas to zmienić!
TUTAJ przeczytasz jak zrobić puree z dyni.
.
23 pyszne i zdrowe przepisy z dynią znajdziesz w e-booku Sekrety Dyni >>
.
A teraz zapraszam na moje ulubione przepisy z dynią. Dynia świetnie się komponuje na śniadania, obiady i desery 🙂 Przeczytaj wybrany przepis klikając w nagłówek lub w obrazek.
.
Bardzo dyniowe placki śniadaniowe
Dodatek dyni do śniadaniowych placów sprawia, że stają się bardziej puszyste. Głównie z myślą o tych plackach, mrożę dynię na zimę 🙂
.
Aromatyczne placuszki z dyni i jabłka
Inna wersja placków z dyni, tym razem z surowej dyni z dodatkiem startego jabłka.
.
Zdrowa zupa pomidorowo-dyniowa
Dodatek dyni w zupie pomidorowej, zwiększa jej wartości odżywcze i powoduje, że zupa jest bardziej gęsta.
.
Rozgrzewający krem z dyni
Krem z dyni możesz podać jako zupę lub jako sos do makaronu. Obie potrawy posyp prażonymi pestkami dyni 🙂
.
Curry z dynią i mlekiem kokosowym
Krótko mówiąc, to danie uwielbiam 🙂 Zawsze kończy się na dokładce i wylizywaniu miski.
.
Fasola w sosie pomidorowo – dyniowym ze szpinakiem
To danie powstało zupełnie nieoczekiwanie i okazało się strzałem w 10! Szczególnie polecam dla dzieci, które lubią makaron pod każdą postacią.
.
Pieczona dynia
Pieczona dynia jest pysznie słodka, a jej przygotowanie nie zajmuje dużo czasu. W podobny sposób możesz upiec ziemniaki, buraki, pietruszkę i bataty.
.
Słoneczny koktajl z dyni
Ze wszystkich koktajli ten ma najpiękniejszy kolor, jak płynne słońce 🙂
.
Jesienna kawa dyniowa (pumpkin latte)
Jeśli lubisz pachnącą kawę z mlekiem w dużym kubku, to koniecznie spróbuj tego przepisu.
.
Aromatycznne muffinki dyniowo-orzechowe
Gęste i puszyste, z kawałkami orzechów, pachnące jak pierniczki. Jednym słowem PYSZNE 🙂
.
NAJLEPSZY NA ŚWIECIE KREM CZEKOLADOWY
Na koniec najlepszy przepis – krem czekoladowy z dyni i orzechów nerkowca. Możesz go użyć do ciast, kanapek lub wyjadać łyżeczką 🙂
.
Masz inne ulubione przepisy z dynią? Podziel się z nami w komentarzu 🙂 Możesz wkleić link do przepisu na swoim blogu. Zapraszamy 🙂
.
Więcej pomysłów na zdrowe jedzenie znajdziesz w moim darmowym e-booku Śniadania do pokochania, zapraszam 🙂
.
Jak zawsze proszę również o udostępnianie tego tekstu dalej, niech zdrowe przepisy idą w świat!
Bezpłatny e-book Śniadania do Pokochania
29 przepisów na śniadania, które sprawią, że Twoje dziecko będzie jadło zdrowo i różnorodnie.
Cała rodzina zakocha się w owsiankach, kaszy jaglanej czy kanapkach z roślinnymi pastami. A w weekend zaskoczysz rodzinę pysznymi plackami i naleśnikami. Wszystko w zdrowych wersjach, z dużą ilością owoców i bez dodatku cukru.
.