Marysia miała ostatnio urodziny i z tej okazji zorganizowaliśmy małą imprezkę dla rodzinki i znajomych. W sumie dość nieplanowanie w centrum imprezy znalazł się Kinect i gry Kinect Sports oraz Kinect Sports 2. Bawiliśmy się wyśmienicie w salwach...
Read moreNajlepsze weekendowe śniadanie
Weekendowe śniadania są najlepsze!! A wczorajsze to było całkowite mistrzostwo 🙂 Lubię testować nowe smaki, także krem sezamowo-czekoladowy (tahini z kakao) sam wskoczył mi do koszyka w sklepie jak tylko przeczytałam skład 🙂 Smakuje świetnie z...
Read moreDlaczego Polacy nie żyją długo i zdrowo?
Z radia i telewizji możemy usłyszeć, że długość życia w Polsce się wydłuża. Żyjemy dłużej ale czy to już jest wystarczająco długo? Czy jeszcze zostało miejsce do poprawy? Jednocześnie mężczyźni żyją krócej od kobiet. Ten fakt zapisany jest w...
Read moreKasza jaglana z bakaliami
Moja ulubiona kasza 🙂 Po pierwsze jest to najzdrowsza kasza jaka jest, a po drugie można ją przygotować na wiele różnych sposobów. Wystarczy mieć w domu bakalie, kaszę i już można przygotować to wyśmienite śniadanie. Staram się abyśmy w domu...
Read moreUbezpieczenie zdrowotne podczas podróży zagranicznych – Karta EKUZ
Wyjeżdżając za granicę zazwyczaj myślimy o wszystkich przyjemnościach jakie nas czekają, a rzadziej o nieszczęśliwych wypadkach jakie mogą się nam przydarzyć. Sam po sobie wiem, że zazwyczaj klasyfikuję możliwość wystąpienia wypadku jako...
Read moreKotlety z soczewicy
Czy różnego rodzaju warzywno-strączkowe kulki można nazywać kotletami? Czy raczej są to placki? U nas w domu zawsze używaliśmy słowa kotlet, problem pojawił się kiedy Tomek chciał powiedzieć Hani po angielsku, żeby zjadła swojego kotlecika. No bo...
Read moreJak przekonać dziecko do zdrowego jedzenia?
Wszystkie dzieci (i nie tylko dzieci) uwielbiają słodycze, chrupiące przekąski, słodkie napoje. Jak zatem zadbać aby dziecko zdrowo się odżywiało? Jedz to samo co dziecko – dzieci obserwują dorosłych i chcą być takie same. Nie można zdrowo...
Read moreJesteś taki sam jak wszyscy, choć Twoje ego twierdzi inaczej
Każdy nas ma w sobie zbiór głęboko zakorzenionych przekonań, kształtowanych w nas, z przerażającą regularnością, już od wczesnych lat dziecięcych. Bierzesz je za cechy swojego charakteru, za coś, z czym się urodziłeś i nie możesz zmienić...
Read morePasta z zielonej soczewicy
Wegetarianie w Szwecji mają lepiej
Na połowę kwietnia już od dawna mieliśmy zaplanowany wyjazd do Szwecji. Kraina łosi to kolebka biegów na orientację i rozgrywane są tutaj jedne z największych zawodów na świecie. Jest ich w roku kilka, a my od czterech lat staramy się...
Read moreKasza pęczak na słodko
Pyszna, czekoladowa kasza z dodatkiem orzechów jest chrupiącym i wartościowym śniadaniem. Kasza pęczak to odmiana kaszy jęczmiennej. Zawiera wiele składników mineralnych: wapń, potas, witaminy z grupy B. Obniża poziom cholesterolu (dzięki...
Read moreCała Polska biega z mapą – bieg na orientację dla początkujących
Chcesz spróbować czegoś nowego? Nie wiesz co to jest bieg na orientację? Może słyszałeś o tym ale nigdy nie próbowałeś? A może biegałeś tak wiele lat temu, że już nie pamiętasz? Już w sobotę 10 maja będzie najlepsza okazja aby zobaczyć czym jest...
Read more











