Owsianka daje wiele możliwości przygotowania 🙂 Dzisiejsza propozycja powstała specjalnie dla Hani, czekoladowe śniadanie to coś co dzieci lubią najbardziej. Jeżeli znudziła Ci się moja ulubiona wersja owsianki to koniecznie spróbuj takiego...
Read more
Od jakiegoś mażna zauważyć, że Mariusz przestał pisać na Jak Zdrowo Żyć. Zabsorbowały go inne ważne wydarzenia w jego życiu, takie jak choćby… ślub i wesele 😉 Postanowił więc wrócić na swoją własną stronę http://marianpage.na8.pl/, na...
Read more
Nadszedł w końcu ten dzień, bardzo szczególny dla nas obojga. Wyjątkowy z wielu powodów, małych i dużych, ale zapamiętamy go przede wszystkim dlatego, że jest to dla nas pierwszy dzień na nowej drodze życia. Nie… to nie ślub. Ten mamy za...
Read more
Robić koktajle umie każdy, bo chyba nie ma nic prostszego niż wrzucić wybrane składniki i zmiksować. W sieci pełno jest najróżniejszych przepisów ale nie zapominajmy o tym najprostszym. Truskawkowy koktajl towarzyszy mi od dziecka, chociaż mleko...
Read more
Wizualizacja celu to temat, na który napisano wiele książek i artykułów. I chociaż często są one bardzo podobne, to warto czytać taką literaturę aby znaleźć podejście lub metodę najbardziej dla siebie odpowiednią. Nie ma jednego idealnego sposobu...
Read more
Mam dzisiaj dla Was szybki deser bez glutenu, cukru i nabiału – muffinki owsiane z owocami 🙂 Mąkę owsianą możesz kupić gotową w sklepie lub zmielić płatki owsiane. Do tego dojrzałe banany, siemię lniane i dowolne inne owoce. Mogą to...
Read more
Bardzo miło było mi usłyszeć, że część z Was po przeczytaniu artykułów o funduszach inwestycyjnych (Fundusze inwestycyjne – podstawy, Jak wybierać dobre fundusze inwestycyjne) postanowiła spróbować swoich sił w pomnażaniu swoich oszczędności...
Read more
Z okazji dzisiejszego Dnia Ojca chcemy życzyć wszystkim tatom (ale nie tylko): Miejcie marzenia Zawsze miejcie marzenia, to one są siłą napędową naszych działań. Nie bójcie się marzyć o rzeczach wielkich i odległych. Jeżeli nie będziecie marzyć...
Read more
Podróżowanie wiąże się także z jedzeniem w regionalnych restauracjach. Poznawanie nowych miejsc i potraw sprawia nam wiele przyjemności. Po całym dniu zwiedzania, biegania lub długiej podróży przyjemnie jest usiąść, odpocząć i zjeść coś pysznego...
Read more
Codzienna aktywności fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Pozwala utrzymać prawidłową masę ciała, a dzięki silnym mięśniom prawidłową postawę, a nawet wydłużyć życie. Znacząco obniża ryzyko wystąpienia takich chorób jak...
Read more
Obiecałam testować przepisy Scotta Jurka z książki Jedz i Biegaj, zatem dzisiaj pierwszy z nich. Korzystając z sezonu na truskawki zaczęłam od naleśników, no bo kto nie lubi naleśników, to nie mogło się nie udać. Wyszły mi bardziej placki niż...
Read more
Kilka dni temu wybrałem się pewnego poranka na zakupy do jednego z okolicznych supermarketów. Zazwyczaj nie jeżdżę tam o takiej porze dnia, dlatego nie bardzo wiedziałem czy powinien dziwić mnie tłum ludzi robiących zakupy. Na początku myślałem...
Read more