Jak zdrowo żyć - blog o zdrowym stylu życia

Jak zrobić domowe lody?

Jak zrobić domowe lody?

Przyszło prawdziwe lato więc czas na lody 🙂 Najlepiej zrobione własnoręcznie w domu, kiedy dokładnie wiemy co jest w środku. Zdrowe, smaczne, idealne 🙂 Nasze domowe lody nie zawierają białego cukru ani nabiału, w prawie 100% składają się z owoców...

Read more

Wyjdź z domu i zrób piknik!

Wyjdź z domu i zrób piknik!

W maju korzystając z ładnej pogody zrobiliśmy piknik. Decyzja zapadła spontanicznie, kiedy siedząc za biurkiem marzyłam tylko o tym żeby wyjść z biura, poczuć wiatr we włosach i słońce na twarzy. Zupełnie nie miałam ochoty wracać do domu...

Read more

Kasza jaglana z owocami

Kasza jaglana z owocami

  Kasza jaglana to po owsiance drugie najczęściej jedzone u nas śniadanie i nie tylko dlatego, że jest zdrowa, po prostu wszyscy bardzo ją lubimy. Zimą przeważnie jemy jaglankę z bakaliami, a latem z owocami. Kaszę gotuję wieczorem, także...

Read more

Ciasto bananowe

Ciasto bananowe

To ciasto jest jednym z pierwszych wypieków jakie zrobiłam bez jajek i mleka. Na stałe weszło do naszego jadłospisu przede wszystkim dlatego, że jest bardzo smaczne i zdrowe. Nie ma w składzie cukru białego, brązowego ani żadnego innego...

Read more

Atrakcje dla dziecka w Zakopanem

Atrakcje dla dziecka w Zakopanem

To był już nasz drugi wyjazd z Hanią do Zakopanego, a raczej powinnam napisać mój, bo Tomek brał plecak i szedł szukać szczęścia w chmurach, a ja z Hanią zostałam na dole. Niestety w obu przypadkach pogoda nas nie rozpieszczała, w zeszłym roku...

Read more

Twarożek z tofu z rzodkiewkami

Twarożek z tofu z rzodkiewkami

Smak świeżych bułeczek lub chałki i twarożku kojarzy mi się z wakacjami u babci na działce i śniadaniami jedzonymi na świeżym powietrzu. Pamiętam jak moja mama sama robiła twarożek z mleka prosto od krowy, po które chodziliśmy każdego wieczoru do...

Read more

Owsianka na letnie dni

Owsianka na letnie dni

Wreszcie mamy lato 🙂 Poranne promienie słońca nie dają mi spać i ostatnio wstaję wcześniej niż moja córeczka, dzięki czemu mam czas na poranną medytację. Chciałam napisać, że towarzyszy jej tylko śpiew ptaków ale niestety także szum...

Read more