Jeśli często robisz soki warzywne, to domyślam się, że podobnie jak ja, szukasz pomysłów na wykorzystanie resztek. Codzienne picie soku generuje ich duże ilości. Ciężko jest przerobić wszystkie, ale warto chociaż część z nich wykorzystać w innych...
Read more
Przez ostatnie kilka lat robiłam tylko i wyłącznie naleśniki z kaszy jaglanej, aż pewnego dnia w naszym domu skończyła się kasza jaglana. Zaczęłam wtedy szukać innego sposobu na roślinne naleśniki. Zainspirowana przepisem z Jadlonomii i prośbami...
Read more
Znasz naszą Piramidę Zdrowego Odżywiania? Czy wiesz, że w innych krajach również są opracowywane takie wskazówki? Dzisiaj chcę pokazać Wam jak zmieniły się zalecenia żywieniowe w Kanadzie. Nowe zalecanie zostały opublikowane w styczniu tego roku...
Read more
Wielokrotnie już namawiałam Was do jedzenia zielonych liści. Jednak tym razem nie będę pisać o tym, dlaczego warto to robić, te informację są już w tekście tutaj >> Dzisiaj chciałam napisać kilka słów o tym, w jakiej postaci zielone liście...
Read more
Zupa brukselkowa to propozycja typowo zimowa. Zimą jemy więcej ciepłych posiłków i zdecydowanie więcej zup niż latem czy wczesną jesienią. Warzywa zupa z dodatkiem strączków może być również dobrym pomysłem na śniadanie lub kolacje. Zupy warzywne...
Read more
Ta zima jest u nas pod znakiem brukselki 🙂 Lubię brukselkę nie tylko za smak, ale również za to, że można jej kupić mniejszą ilość. Główka kapusty to dużo dla naszej rodziny i często musiałam część wyrzucać. Brukselki mogę kupić tylko tyle, ile...
Read more
Kto z nas nie ma czasami ochoty na coś słodkiego? 😉 Niestety sklepowe słodycze są pełne cukru i tłuszczu, a nie dają nic w zamian. No może poza smakiem. Dlatego szukam zdrowych domowych zamienników. Tak powstało już 6 przepisów na domowe...
Read more
. Masz słabość do słodyczy? . Słodycze sprawiają, że jesz za dużo? . Podjadasz w czasie pracy lub oglądania filmu? . Imieniny i inne okazje w pracy zawsze są dla Ciebie problemem? . . . Webinar “Jak opanować apetyt na...
Read more
Moja baza przepisów na szybkie obiady cały czas się powiększa. Przy braku czasu zawsze ratują mnie różne sałatki i koktajle, ale wiem, że to tylko na chwilę i normalny obiad też w końcu będę musiała zjeść. Pomijanie posiłków to jeden z poważnych...
Read more
Już od kilku lat regularnie piszę i mówię Wam, o tym, że liście jarmużu to jedne z najzdrowszych zielonych liści. Wiem, że wiele osób już się przekonało do zielonych koktajli z jarmużem, ale równocześnie szukacie innych przepisów na dania z tym...
Read more