Bananowe śniadanko wymyśliliśmy już dawno temu. Początkowo kupowaliśmy gotową granolę i mieszaliśmy ją z bananowym koktajlem. Później jednak postanowiliśmy granoli nie kupować ze względu na dużą zawartość cukru i tłuszczu, na jakiś czas to...
Read more
Chociaż odwodnienie kojarzy nam się głównie z upalnym dniem i intensywnym wysiłkiem fizycznym to grozi ono także osobom siedzącym cały dzień w biurze. Warto o tym pamiętać każdego dnia, niezależnie od pogody i pory roku. Praca w biurze sprzyja...
Read more
Podczas naszych wakacji nie mamy tyle czasu na pisanie by systematycznie wrzucać wpisy. Jesteśmy zbyt zajęci opalaniem się, czytaniem książek, zabawami z Hanką, zwiedzaniem i przeglądaniem kart menu w restauracjach 🙂 Staramy się mimo wszystko...
Read more
Zielony koktajl pijemy prawie codziennie, w różnych wersjach. Jednym z naszych ulubionych sposobów jest przygotowanie koktajlu w oparciu o samodzielnie wyciśnięty sok jabłkowy. Chociaż wymaga pobrudzenia aż dwóch urządzeń (blendera i wyciskarki)...
Read more
Siemię lniane to małe niepozorne ziarenka, które mają wiele zdrowotnych właściwości. Włączenie ich do codziennej diety potrafi zdziałać cuda, wystarczą 2 łyżki dziennie. Siemię lniane: 1) obniża poziom cholesterolu, 2) zapobiega zaparciom, 3)...
Read more
Ulice pełne skuterów Mariusz zawiózł mnie do największej i najbardziej znanej wypożyczalni w mieście. Spodziewałem się na miejscu nieco więcej formalności, ale Tajlandia nie działa w ten sposób. Zostawiłem paszport, pieniądze, dostałem świstek...
Read more
Tęsknisz czasem zimą za truskawkami? Ja też 🙂 Dlatego latem je mrożę, a zimą wykorzystuję do koktajli i właśnie do kaszy jaglanej. Nie smakują tak jak świeże ale i tak są miłym wspomnieniem lata. A kasza jaglana jest najzdrowszą z kasz, dlatego...
Read more
Często w naszych przepisach pojawiają się zielone liście, czas na podsumowanie dlaczego warto włączyć je do codziennej diety. Zielone liście to jedne z najzdrowszych warzyw, bardzo niedoceniane w naszych polskich kuchniach. A szkoda, bo to...
Read more
Wyjazd do Tajlandii może i był dość spontaniczny, ale już późniejsze przygotowania jak najbardziej nie były. Staraliśmy się o niczym nie zapomnieć, w rezultacie czego mieliśmy po dwa plecaki już na starcie. Nie była to wygodna opcja podróżna, ale...
Read more
Za nami już ponad 2 dni spędzone w Pai i jesteśmy absolutnie zachwyceni. Klimat jest świetny: chłodny poranek, gorące południe, ciepłe popołudnie i przyjemnie chłodny wieczór. Mieszkamy w pięknym domku położonym blisko miasta, ale jednocześnie na...
Read more
Jakiś czas temu koleżanka poleciła nam filmik z jednego z TEDxów, na którym dwóch facetów opowiada o idei, która w dzisiejszych czasach wydaje się być szalona, przynajmniej dla większości społeczeństwa. Opowiadali o pozbywaniu się przedmiotów...
Read more
Ryż z warzywami i kurczakiem to danie, które dość często jadało się u mnie w rodzinnym domu. Po ślubie także często je przygotowywałam bo to idealna potrawa dla osób, które dopiero uczą się gotować. Jest tania, prosta w wykonaniu i zawsze się...
Read more