Dzisiaj kolejny przepis na zupę z buraków. Do tej pory robiłam głównie botwinkę, ale zimą i wiosną kiedy nie ma liści od botwinki można przygotować zupę buraczkową w wersji kremu. Buraki uwielbiam w każdej postaci, więc także ta zupa trafiła na...
Read more5 warzyw i owoców które uczynią Cię szczęśliwszym
Na Twoje poczucie szczęścia ma wpływ wiele czynników. Bardzo często są to drobne elementy, z których możesz nie zdawać sobie sprawy. Budzisz się, a za oknem świeci słońce, od razu czujesz się lepiej, czyż nie? Na część z tych rzeczy nie mamy...
Read moreJak siedzieć przy biurku dbając o kręgosłup i plecy
Cały dzień siedzę i wszystko mnie boli! Jak ja to dobrze znam 🙂 Wstajesz z krzesła i wszystkie kości i stawy trzeszczą jak Tytanic zderzający się z górą lodową. Niby cały dzień nic się nie robiło (wiadomo, praca umysłowa), a człowiek czuje się...
Read moreKomosa ryżowa z brokułami i czerwoną fasolką
Jeśli szukasz przepisu na szybki w wykonaniu wiosenny obiad to wypróbuj komosę ryżową z brokułami i czerwoną fasolką. Obiad gotuje się sam, wymaga tylko pokrojenia w kostkę marchwi i papryki. Potrawa jest lekka, kolorowa, po jej zjedzeniu nie...
Read moreWyjdź z pracy na spacer! Efekty mogą Cię zaskoczyć
Każdy z nas potrzebuje przerwy w pracy. Mało kto jest w stanie pracować w pełnym skupieniu przez 8 godzin. Jeżeli zdarzyło Ci się kilka takich dni, kiedy całe 8 godzin (lub więcej) to była intensywna praca, to wiesz dobrze, że końcowe godziny nie...
Read moreJak jeść owoc mango? Dlaczego warto go jeść?
Mango jest jednym z najsmaczniejszych owoców na świecie. Nie bez powodu wiele produktów spożywczych robi się o smaku mango, a nie na przykład kiszonego ogórka 🙂 Oprócz świetnego smaku mango zawiera również bogactwo witamin i minerałów...
Read moreCiasteczka marchewkowe bez pieczenia
Dziś mam dla Was nowy sposób na wykorzystanie “resztek” z wyciskania soku. U nas powstaje ich dość sporo i zawsze zastanawiam się co z nimi zrobić. Ten przepis znalazłam na jednym z wegańskich blogów anglojęzycznych, a może sam mnie...
Read moreNareszcie! Konto internetowe na świetnych warunkach i z premią 65 PLN
W ostatnim czasie na rynku kont bieżących (tzw. ROR) mieliśmy prawdziwą posuchę. Spadające stopy procentowe sprawiły, że banki w poszukiwaniu dodatkowych przychodów wprowadzają nowe opłaty za wszystko co się da. Dlatego właśnie konto w Raiffeisen...
Read more7 powodów przez które rezygnujemy ze zdrowej diety
Mamy wiosnę, jesteśmy pewni, że jest już tuż za rogiem. Pewnie wielu z Was ma swoje noworoczne lub nienoworoczne postanowienia dotyczące swojego ciała i sylwetki. Wiadomo, każdy chciałby ładnie wyglądać latem na plaży 🙂 Nader często jednak zdarza...
Read moreSałatka z awokado i zielonej soczewicy
Ugotowaną zieloną soczewicę warto zawsze trzymać w lodówce. Przydaje się bardzo często jako dodatek do sałatek czy sosów. Szybko można z niej zrobić pastę na kanapki. Mając ugotowaną soczewicę zawsze wyczarujesz coś pysznego 🙂 Przeważnie gotuję...
Read more6 sposobów na darmowy relaks po pracy
Praca zawodowa to ciągłe obowiązki, goniące terminy, zlecenia na ostatnią chwilę a do tego wymagający, złośliwy szef i często niechętni do pomocy współpracownicy. Masz wrażenie, że cały świat zmówił się przeciwko Tobie, chcesz krzyczeć, płakać...
Read more7 zasad wspaniałego życia – filmowe piątki
Dziś mamy dla Was coś bardzo inspirującego. Prezentujemy Wam film z jednego w wystąpień podczas konferencji “Awesomeness fest”. KA Sundance jest osobą, która zupełnie szczerze kocha życie i uwielbia pomagać innym. Wraz ze swoją żoną...
Read more











