Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami to szybki i pyszny obiad. Wykonanie tej potrawy nie zajmuje więcej czasu niż ugotowanie makaronu. Do tego jest bardzo proste, cała trudność to wyciśnięcie soku z cytryny i mieszanie w garnku 😉 Nie...
Read more
Napisałem jakiś czas temu artykuł o najlepszej ofercie telefonu na kartę z dużym pakietem internetowym. Artykuł cieszy się sporym powodzeniem i najwyraźniej pomógł wielu ludziom wybrać najlepszą dla nich ofertę spośród wielu dostępnych na polskim...
Read more
Nie wiem jak duży jest w Polsce problem z ludźmi żebrzącymi w miastach, ale ja się na nich natykam dość często. Żebracy zawsze mnie poruszają i choć nigdy nie daję im pieniędzy, to wielokrotnie zastanawiałem się jak można takim ludziom pomóc...
Read more
Coraz więcej wpisów na naszym blogu (jest ich już 220!) i co raz więcej Was – czyli naszych czytelników! Wiemy, że nie zawsze zaglądacie do nas codziennie i nie wszystkich interesują te same tematy. Dlatego dzisiaj podsumowujemy miejsca...
Read more
Każdy rodzic wie, jak wiele dziecko uczy się każdego dnia. Choć pozornie dziecko dzisiaj jest takie samo jak było wczoraj, to jednak ciągle się zmienia i wystarczy kilka dni nieobecności aby to zauważyć. Jako dorośli chcemy przekazać dziecku...
Read more
Od ponad dwóch lat nie pijemy mleka krowiego, przez ten czas kupowałam głównie mleko sojowe. Od kiedy kupiliśmy Vitamixa zaczęłam robić “mleko” w domu z migdałów i orzechów nerkowca. Okazało się to bardzo proste i szybkie. Tak...
Read more
Zdrowe przekąski to coś co w domu przydaje się prawie codziennie. Okazji do ich wykorzystania jest naprawdę sporo 🙂 Mały głód pomiędzy posiłkami. Często zdarza się ochota na małe co nieco, kiedy do głównego posiłku zostało jeszcze trochę czasu...
Read more
Zebrało mi się dziś na wspomnienia z gór. To pewnie przez tego Facebooka 🙂 W 2012 roku przeszliśmy z bratem Orlą Perć, szlak w Tatrach Wysokich, który wciąż budzi kontrowersje i dyskusje. Jedni są za tym, aby zdjąć wszystkie pomoce (drabinki...
Read more
Pisałem niedawno, że w ciągu ostatnich kilku miesięcy (październik-grudzień 2014) jeździłem na kurs instruktora lekkoatletyki organizowany przez Polską Akademię Sportu (PAS). Dziś chciałbym podzielić się z Wami wrażeniami z kursu, napisać co było...
Read more
Placuszki z marchewką to kolejna wersja śniadaniowych placków jedzonych w naszej rodzinie. Placuszki pojawiają się u na bardzo często bo wszyscy je lubimy 🙂 W poprzednich wpisach znajdziesz przepisy między innymi na placuszki z dynią lub z...
Read more
Tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu i powinniśmy je dostarczać każdego dnia. Jednak nie każdy tłuszcz działa na nas tak samo. Jakie tłuszcze jeść aby nie przytyć i zapewnić sobie zdrowie? Zacznijmy od funkcji...
Read more
Tym razem przetłumaczyliśmy dla Was bardzo interesujący film zawierający kilka ciekawych faktów dotyczących zawartości hormonów w mleku i nabiale oraz ich wpływu na zdrowie i rozwój człowieka. Warto się z tym zapoznać, szczególnie jeżeli masz...
Read more