Odżywianie Archives - Strona 34 z 37 - Jak Zdrowo Żyć

Ciasto bananowe

Ciasto bananowe

To ciasto jest jednym z pierwszych wypieków jakie zrobiłam bez jajek i mleka. Na stałe weszło do naszego jadłospisu przede wszystkim dlatego, że jest bardzo smaczne i zdrowe. Nie ma w składzie cukru białego, brązowego ani żadnego innego...

Read more

Twarożek z tofu z rzodkiewkami

Twarożek z tofu z rzodkiewkami

Smak świeżych bułeczek lub chałki i twarożku kojarzy mi się z wakacjami u babci na działce i śniadaniami jedzonymi na świeżym powietrzu. Pamiętam jak moja mama sama robiła twarożek z mleka prosto od krowy, po które chodziliśmy każdego wieczoru do...

Read more

Bułeczki drożdżowe z rabarbarem

Bułeczki drożdżowe z rabarbarem

Jak każdej wiosny z półek cukierni kuszą mnie słodkie bułki z rabarbarem lub truskawkami, ale ponieważ unikam sklepowych słodyczy postanowiłam zrobić własną, zdrowszą wersję tych przysmaków. Ponad połowę białej mąki zamieniłam na pełnoziarnistą...

Read more

Surówka z kalafiora

Surówka z kalafiora

Już prawie lato i pojawia się coraz więcej warzyw. Piątkowy urlop wykorzystałam między innymi na zakupy na ryneczku i pierwszy raz w tym roku kupiłam kalafiora. Początkowo nie miałam na niego pomysłu ale po przeglądzie lodówki wyszła z niego taka...

Read more

Moja ulubiona owsianka

Moja ulubiona owsianka

Już trzy miesiące działania strony, a jeszcze nie było przepisu na moją ulubioną owsiankę. Czas nadrobić zaległości 🙂 W Szwecji dostaliśmy raz owsiankę tak niedobrą, że przestałam się dziwić osobom, które na sam dźwięk tego słowa reagują...

Read more

Ale jak to? Pizza bez sera?

Ale jak to? Pizza bez sera?

Codzienność z przedszkolakiem jest dość absorbująca i czasu dla siebie mamy mało, ale w tym tygodniu udało się razem wyjść. 🙂 Restauracji wegańskich jest tak niewiele, że często swoje kroki kierujemy w stronę  pizzerii. Zresztą… oboje...

Read more

Sałatka wiosenna

Sałatka wiosenna

Moja ulubiona sałatka, od wielu lat kojarzy mi się z wiosną. To najlepsza sałatka z rzodkiewek jaką znam. Jest bardzo prosta w przygotowaniu, i chociaż wymaga odrobiny cierpliwości przy krojeniu rzodkiewek to zdecydowanie jest tego warta...

Read more

Najlepsze weekendowe śniadanie

Najlepsze weekendowe śniadanie

Weekendowe śniadania są najlepsze!! A wczorajsze to było całkowite mistrzostwo 🙂 Lubię testować nowe smaki,  także krem sezamowo-czekoladowy (tahini z kakao) sam wskoczył mi do koszyka w sklepie jak tylko przeczytałam skład 🙂 Smakuje świetnie z...

Read more

Dlaczego Polacy nie żyją długo i zdrowo?

Dlaczego Polacy nie żyją długo i zdrowo?

Z radia i telewizji możemy usłyszeć, że długość życia w Polsce się wydłuża. Żyjemy dłużej ale czy to już jest wystarczająco długo? Czy jeszcze zostało miejsce do poprawy? Jednocześnie mężczyźni żyją krócej od kobiet. Ten fakt zapisany jest w...

Read more

Kasza jaglana z bakaliami

Kasza jaglana z bakaliami

Moja ulubiona kasza 🙂 Po pierwsze jest to najzdrowsza kasza jaka jest, a po drugie można ją przygotować na wiele różnych sposobów. Wystarczy mieć w domu bakalie, kaszę i już można przygotować to wyśmienite śniadanie. Staram się abyśmy w domu...

Read more