Biegam od ponad 20 lat i uwielbiam to robić, dwa razy w tygodniu wchodzę na matę do... Czytaj całość →

Wszyscy wiedzą, że aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Ale co... Czytaj całość →

Zimno i ciemno, chodniki albo mokre, albo tak śliskie, że strach wyjść z domu.... Czytaj całość →

Ostatnio w tekście „Siedzący tryb życia skraca życie o 7 lat!” zachęcałam Was... Czytaj całość →

Skręcenie stawu skokowego może się przydarzyć każdemu, ale szczególnie narażone... Czytaj całość →

O Pokemon Go pierwszy raz usłyszałem kilka tygodni temu, kiedy to w mediach zaczęły... Czytaj całość →

W dzisiejszym tekście rozmawiamy z Darią Łukowską. Daria jest dyplomowaną... Czytaj całość →

Jak wiecie bardzo interesuję się wpływem odżywiania na zdrowie i chętnie sięgam po... Czytaj całość →

Aktywność fizyczna została nazwana największym zdrowotnym problemem XXI wieku... Czytaj całość →

Zainspirowana książką o filozofii kaizen, którą właśnie czytam, chcę zachęcić... Czytaj całość →