Jak wiecie bardzo interesuję się wpływem odżywiania na zdrowie i chętnie sięgam po wszystkie książki w tym temacie. O tych, które mi się podobają piszę na naszej stronie, abyście również wiedzieli po jakie książki warto sięgnąć 🙂 Tym razem w moje...
Read more
W poniedziałek Hania całą drogę z przedszkola opowiadała mi o pysznym makaronie, który mieli w przedszkolu. Poprosiła żebym przygotowała jej podobny w domu. Dzieciom się nie odmawia, więc we wtorek na obiad był makaron z sosem pomidorowym i tofu...
Read more
Pomysł napisania e-booka o zielonych koktajlach powstał już w okolicach marca/kwietnia, jednak duża ilość innych obowiązków nie pozwoliła mi się nad nim skupić. Główną wymówką były studia podyplomowe i zbliżające się egzaminy. Postanowiłam zacząć...
Read more
Jeżeli organizujesz przyjęcie lub imprezę na której będą zarówno goście na diecie wegańskiej jak i tradycyjnej, to pewnie zastanawiasz się co przygotować aby wszyscy byli zadowoleni. Często spotykamy się z pytaniem co podać na takiej imprezie...
Read more
Puree z dyni wykorzystywałam już w plackach śniadaniowych, kremie do ciast i w koktajlu, a teraz przyszła kolej na kawę 🙂 Do kawy chyba nie trzeba nikogo namawiać, więc dużo pisać nie będę 🙂 Po prostu idź i zrób sobie dobrą kawę, a dzień od razu...
Read more
O tym jak ważne jest zdrowe odżywianie pisaliśmy już wielokrotnie. To nie tylko lepsze zdrowie i więcej energii na co dzień, ale także zdecydowanie niższe ryzyko chorób cywilizacyjnych, czyli realna szansa na dłuższe życie! Wydaje się oczywiste...
Read more
Podstawą zdrowej diety powinny być warzywa i owoce. Aby zachęcić Was do ich jedzenia przygotowaliśmy specjalne, radośnie uśmiechnięte plansze motywacyjne, które każdego dnia będą miały na was oko 🙂 Dużo łatwiej jest pamiętać o codziennym jedzeniu...
Read more
Bardzo lubimy sos pieczarkowy, chyba najbardziej z kopytkami robionymi przez Babcię Krysię 🙂 Ale równie dobry jest z kaszą gryczaną. Ostatnio miałam właśnie ochotę na kaszę gryczaną i taki sos, do kompletnego obiadu brakowało tylko jakiejś...
Read more
Do dzisiejszego tekstu zaprosiłam trzy popularne blogerki, no bo kto jak nie one najlepiej podpowie jak przejść na dietę roślinną? Jak korzystać z jej dobrodziejstw? Dziewczyny prowadzą blogi kulinarne związane z dietą roślinną i z całą pewnością...
Read more
Lato już się skończyło, ale to na szczęście nie znaczy, że nie można jeść gofrów 🙂 Do tej pory robiłam gofry z marchewką (która zostawała z wyciskania soku). W zeszłym tygodniu Tomasz poprosił o gofry, a marchewki akurat nie było, dlatego...
Read more
Czy wiesz, że w Warszawie cyklicznie odbywa się Bieg Wegański, promujący dietę roślinną hasłem Łatwiej niż myślisz? Mieliśmy przyjemność wziąć udział w pierwszej edycji tego biegu w 2014 i było naprawdę fajnie. Moc pozytywnej energii płynęła od...
Read more
Często piszemy w naszych artykułach o konieczności włączenia do diety produktów zawierających błonnik. Najwyższy czas przyjrzeć mu się bliżej. Szczególnie, że pod nazwą błonnik kryje się zespół różnych substancji, a ich wpływ na nasz organizm nie...
Read more