Nowy rok, nowe szanse, nowe postanowienia, plany i marzenia. Mam nadzieję, że też... Czytaj całość →

Wydaje Ci się, że jesz bo czujesz głód. A czujesz głód, bo organizm potrzebuje... Czytaj całość →

... Czytaj całość →

Chociaż bardzo często namawiam Was do jedzenia warzyw, to sama mam kilka takich, które... Czytaj całość →

W zeszłym tygodniu trafiła w moje ręce książka "Co jeść by pozbyć się objawów... Czytaj całość →

Bardzo często powtarzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia :) A... Czytaj całość →

Chcę się ostrzec. Pod moim ostatnim tekstem, na temat zmiany zaleceń żywieniowych w... Czytaj całość →

Jak wiecie moje ulubione śniadanie to owsianka. Miłością do owsianki zarażam moją... Czytaj całość →

Znasz naszą Piramidę Zdrowego Odżywiania? Czy wiesz, że w innych krajach również... Czytaj całość →

Bardzo często pytacie czy późną jesienią i zimą jeść warzywa? Czy nie są pełne... Czytaj całość →