Nagranie webinaru “Więcej energii i lepsze samopoczucie każdego dnia” -> Które produkty zwiększają poziom serotoniny (hormonu szczęścia)? -> Gdzie szukać przeciwutleniaczy? -> Jak działają azotany? -> Czym są...
Read more
Nagranie webinaru “Błędy popełniane przy zmianie nawyków żywieniowych” -> Dlaczego zmiana odżywiania jest taka trudna? -> Kiedy jest najlepszy moment żeby zacząć? -> Kto powinien skorzystać z pomocy specjalisty? -> Jeden...
Read more
Zaczynają wypadać Ci włosy? Twoje włosy są suche i łamliwe? Szukasz sposobów na odżywienie i wzmocnienie włosów? Włosy możesz odżywić od zewnątrz, używając odżywki lub olejku, może się też przydać szampon na wypadanie włosów, ale zanim polecisz...
Read more
Zapraszam do przeczytania mojej rozmowy z pedagogiem i terapeutką Kasią Młynarczyk 🙂 . [Maria] Co myślisz o popularnym powiedzeniu “Jesteś tym co jesz”? Jaki związek ma zdrowe odżywianie na zdrowe poczucie własnej wartości ? [Kasia]...
Read more
W naturze każdy organizm ma moc uleczania się. Jeśli jednak Ty lub Twoje dziecko ciągle chorujecie, a leki nie działają lub przynoszą tylko krótkookresową poprawę, to znak, że została obniżona ogólna odporność organizmu. Możesz skupić się na jej...
Read more
Czy kleszcze są dla nas niebezpieczne? Czy powinniśmy unikać wchodzenia do lasu? Jak się przed nimi chronić? Sprej na komary i kleszcze, domowy olejek, czy może jeszcze coś innego? A może w ogóle się nimi nie przejmować? . Dlaczego kleszcze są...
Read more
W każde wakacje przynajmniej kilka dni spędzamy pod namiotami. Lubię takie wyjazdy ze względu na bliskość z naturą i spędzanie całego dnia na świeżym powietrzu. Jednak, aby taki wyjazd był przyjemny, warto się do niego przygotować, zgromadzić...
Read more
Warzywa – jedzmy ich jak najwięcej! Surowe, gotowane, pieczone, zmiksowane w koktajlach, niech stanowią podstawę każdego naszego posiłku. Warzywa w każdej formie są wartościowe, ale proces gotowania może obniżyć zawartość składników...
Read more
Pani Barbara zgłosiła się do mnie na konsultacje w lutym 2021 roku. Rok wcześniej poznałyśmy się w czasie cyklu wykładów dla kobiet, które prowadziłam w swoim rodzinnym mieście. W tamtym momencie Pani Barbara nie potrzebowała mojej pomocy, ale...
Read more
Mniej jedz i więcej się ruszaj! Czy ta strategia rzeczywiście działa? Czy sport pomaga schudnąć? Jeśli tak, to dlaczego dużo osób żali się w grupach na FB “biegam, a nie chudnę”? Sama biegam regularnie już od ponad 20 lat. Czy cały...
Read more
Wiosna się zbliża, przyroda powoli będzie budzić się z zimowego snu, a my? Co możemy zrobić, żeby poczuć przypływ wiosennej energii? Poczuć lekkość i ochotę do życia? Jak mieć więcej energii na wiosnę? Jeśli rzeczywiście chcesz zmienić swoje...
Read more