Bardzo często powtarzam, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia :) A... Czytaj całość →

Chcę się ostrzec. Pod moim ostatnim tekstem, na temat zmiany zaleceń żywieniowych w... Czytaj całość →

Jak wiecie moje ulubione śniadanie to owsianka. Miłością do owsianki zarażam moją... Czytaj całość →

Znasz naszą Piramidę Zdrowego Odżywiania? Czy wiesz, że w innych krajach również... Czytaj całość →

Bardzo często pytacie czy późną jesienią i zimą jeść warzywa? Czy nie są pełne... Czytaj całość →

... Czytaj całość →

. Masz słabość do słodyczy? . Słodycze sprawiają, że jesz za... Czytaj całość →

Jesień i zima to czas, kiedy wszyscy zaczynamy chorować? Niekoniecznie! To co jesz... Czytaj całość →

Czy wiesz, ryzyko zachorowania na raka pierwsi, w skali całego życia, wynosi dla... Czytaj całość →

Końcówkę lata warto wykorzystać na zgromadzenie zapasów na zimę, dlatego... Czytaj całość →