Warsztaty odżywiania dla szkół i przedszkoli
Posted 18 October 2022
1
0
0
Webinar – Jak spać, żeby się wyspać?
Posted 17 October 2022
800
7
0
Brakuje Ci energii w ciągu dnia? Ciągle jesteś zmęczona/zmęczony? Pod koniec dnia nie myślisz wydajnie i masz problemy ze skupieniem uwagi? Wieczorem pomimo zmęczenia masz problemy z zaśnięciem? A rano masz ochotę wyłączyć budzik i spać dalej?...
Read more3 jesienne przepisy zwiększające odporność
Posted 3 October 2022
745
0
0
Można powiedzieć, że pogoda za oknem jest mocno niestabilna. Raz świeci słońce, a za chwilę wieje i pada deszcz. W dzień potrafi być nawet 17 stopni, ale poranki witają nas nieprzyjemną szarówką i ledwo 4 kreskami na termometrach. Nie jest trudno...
Read moreJak działa wolnowar?
Posted 30 September 2022
1239
1
0
Dzięki współpracy z CrockPot miałam okazję przetestować wolnowar. Z początku zastanawiałam się jaki to ma sens, kto w dzisiejszych zabieganych czasach chce gotować wolniej? Okazało się jednak, że wolnowar (inaczej slow cooker) pozwala skrócić...
Read moreNowy e-book Sekrety Dyni
Posted 23 September 2022
3
0
0
Jak przygotować się do biegania jesienią i zimą?
Posted 7 September 2022
1015
0
0
Polubiłaś bieganie, ale idzie jesień, robi się zimno, ciemno, mokro i masz obawy jak biegać dalej? Jak biegać jesienią i zimą? Jak się nie rozchorować? Z odpowiednim planem i odrobiną sprzętu możesz zdrowo przebiegać całą zimę. . Dopasuj ubranie...
Read moreProject management with BigPicture – a new way of working with PPM
Posted 7 September 2022
447
0
0
Project management is the process of leading the work of a team to achieve specific goals within a certain timeframe. It includes developing a project plan, acquiring the necessary resources, and coordinating the efforts of team members to...
Read moreCzy kanapki są zdrowe? Czy można je jeść codziennie?
Posted 31 August 2022
4123
0
0
Wiele z nas je kanapki codziennie, a czasami nawet 2-3 razy dziennie. To najszybszy posiłek, który potrafią zrobić już dziesięcioletnie dzieci. Jemy kanapki na śniadanie, zabieramy do pracy lub szkoły, jemy je na kolację. Są szybkie, smaczne...
Read morePrzepisy na letnie koktajle owocowe i warzywne
Posted 22 July 2022
2888
4
0
Jeśli obserwujesz mnie od dawna, to doskonale wiesz, że uwielbiam zielone koktajle. Sama piję je regularnie, zachęcam do nich moich klientów, czytelników, rodzinę i znajomych. Koktajle są dobrym sposobem na: 1) szybkie przygotowanie posiłku...
Read moreJak robić zdrowe zakupy spożywcze?
Posted 14 July 2022
708
0
0
Aby zmienić sposób odżywiania, potrzebujemy zmienić również sposób robienia zakupów. Jeśli w Twoim wózku sklepowym lądują słodycze, białe pieczywo, parówki i majonez, to później właśnie to pojawi na Twoim talerzu i na talerzach Twoich dzieci...
Read morePróżniowe przechowywanie żywności – moja opinia o Food Saver
Posted 13 July 2022
1507
1
0
Nie lubisz wyrzucać jedzenia, ale masz wrażenie, że w lodówce wszystko się szybko psuje? Chcesz jeść więcej warzyw, ale nie masz czasu na codzienne zakupy? Gotujesz tylko dla siebie i paczka szparagów czy główka sałaty, to za dużo na jeden...
Read moreWegańskie szaszłyki z piekarnika
Posted 27 June 2022
1773
4
0
Nie ma działki, nie mam grilla, dlatego postanowiłam zrobić szaszłyki w piekarniku 🙂 Jednocześnie upiekły się ziemniaki i obiad gotowy. Użyłam gotowego tofu marynowanego, ale możesz zamienić je na tofu wędzone, lub samodzielnie zamarynować tofu...
Read more