Przepisy Archives - Jak Zdrowo Żyć

Czy owsianka jest zdrowa?

Czy owsianka jest zdrowa?

Nasza przygoda ze zdrowym odżywianiem zaczęła się w 2012 roku i mogę powiedzieć, że zaczęła się od owsianki 🙂 To właśnie wtedy zamieniliśmy czekoladowe płatki z mlekiem na owsiankę, a nasze zdrowie zaczęło się poprawiać! Oczywiście owsianka nie...

Read more

Jak zrobić chrupiące gofry w domu?

Jak zrobić chrupiące gofry w domu?

Cała moja rodzina bardzo lubi gofry. Robimy je w domu przez cały rok, ale gdy tylko przychodzi sezon na truskawki, to gofry pojawiają się u nas zdecydowanie częściej. Gofry jemy na śniadanie lub popołudniowy deser. Nie zawsze na słodko! W...

Read more

Wege grill – co na grilla bez mięsa?

Wege grill – co na grilla bez mięsa?

Pierwszy test grilla w tym roku już wykonany? Czy dopiero planujesz? Przed nami całe lato i mnóstwo okazji do spotkań przy grillu. Jeśli nie jesz mięsa, lub Twoi goście nie jedzą mięsa, to nic straconego, nadal znajdziesz mnóstwo pomysłów i...

Read more

Szybki obiad – curry z ciecierzycy

Szybki obiad – curry z ciecierzycy

Jeśli lubisz indyjskie dania, to ten przepis jest dla Ciebie! Ja bardzo lubię różne rodzaje curry, szczególnie zimą, kiedy fajnie rozgrzewają i sycą. Tym razem postawiłam na sycącą wersję, która w większości składa się z ciecierzycy. Korzystając...

Read more

Szybki obiad z kasza gryczaną

Szybki obiad z kasza gryczaną

Zastanawiasz się co zrobić z kaszy gryczanej na obiad? Dla mnie to fajna baza do przygotowania dowolnego kaszotto. Sprawdź czy masz w lodówce warzywa, idealnie pasuje cukinia, marchewka, brukselka, brokuł, kalafior. Do tego źródło białka...

Read more